産後のダイエット。
上手くいっている方は皆さんどうされているんでしょうか、、、
20代のころは苦労することなく維持できていた体形が、30代になってジムへ行ったりしていても徐々に崩れ始め、アラフォーになってからの妊娠出産で大崩落してしまいました
YouTubeを見ながらのストレッチダイエットは１週間しか続かず、、、
子供の相手だけでへとへとで、ジムに行く時間は取れず、、、
仕事復帰後の今。さらに時間を取れなくなって、お手上げ状態
自分の意志が弱いのが原因ですが、、、それにしてもどうしたものか。。。
流行りの着圧レギンスも買ってみようかしばらく悩んでいたのですが、気になるものの、昔から足の着圧は苦手で続けられるのかどうか。。。
そう思っていたところに、下着屋さんでボディスーツなるものを発見
これなら足は締め付けられず、ボディはしっかりと締められるのでは！
善は急げ。
せめてもの抵抗として思い切って購入してみました。
これがなかなか良さそうです
適度な圧迫感の締め付けで、体形の補正効果だけではなく、腹筋が弱っていて悪くなっていた姿勢の補正もできるので、つけるだけで、かなり印象が変わります。
思った以上に効果大
胃の周りも抑えてくれるので、食事量（おやつ）もいつもより少なくてすむし、姿勢の補正のおかげか、日々の消費カロリーが少しだけ上がっているよな気も。
まだ実体重への効果はありませんが、着用続けてみようと思います
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