【背を伸ばしたいからと牛乳飲み過ぎてるのはヤメた方がいいっすよ？コウちゃん】
コウちゃん
コウちゃんが学校で友達に聞いたとかである時から急に牛乳ばっかり飲みだして、お腹ゆるくなるまで牛乳飲んでるってお母さんから聞いたんだけどさ…
それイクナイんさ～
もちろん牛乳は決して悪いものじゃないよ。
学校の先生も言ってたんでしょ？ 牛乳飲めって。
確かに牛乳には栄養が多くて、ジュースやお茶飲んでるだけよりは断然いい。
それは間違ってない。お砂糖がたっぷり入ってるスポーツドリンクやジュースを飲んでるよりは全然いい…
けど、”身体を大きくしたい”とか”背を伸ばしたい”と思ってるなら、今みたいに牛乳は飲み過ぎるのもイクナイ。。。
まず最初にだけどさ…
コウちゃん…お腹ゆるくなるまで牛乳飲んでるの…（～～； それイクナイ…
なんでイクナイかというと、
お腹が緩くなってるって事は胃腸での消化吸収がうまくいけてないって事。
つまり…栄養がそうか九州…みたいになって「どげんしたと！」と言ってくる…
のではなくて…
お腹が緩くなる＝「栄養が消化吸収されにくくなっていて身体づくりには逆効果になってる」って事。
それに牛乳ってちょっと知っておいた方がいい事いろいろあるのよ。（次の記事に書くよ）
タケオジさ、お腹緩くなるまで牛乳飲んでるって聞いてコウちゃんに知ってる事色々教えてあげようって思ってこのブログ書こうと思ったのよ。
コウちゃん、
背を伸ばしたいとか、おっきくなりたいのなら、ちゃんと「身体づくり」を考えていくのが実は近道なのよ。 コウ君くらいの歳から知っておく方が絶対にいいし…
タケオジは仕事でプロの選手とかとも会って身体づくりについて色々聞いた事あるし、だから知ってる事ここにどんどん書いて色々教えてあげるから、時間あいた時に読んでくれたらいいからね！
とりあえずちょっとずつ書いてくから今日はここまで！
フロ入ってくるよ～