痩せ期生理期間が終わって痩せ期に入った 運動で効率よく痩せられる身体を作れる期間 苦しめられた分、最大限利用していこうと思う 鬱っぽさも抜けてメンタルも安定してる 身体も動けそう お天気もいいし、 洗濯、掃除して買い出しにも行けるといいな