2023年 12月 24日（日曜日）
うつ病で言われて「？」となるひと言
のんびり更新中の私のブログ
毎日書くのは大変だし、書くことも特にないのに書くのはしんどいので、「ネタができた」「誰かに伝えたい」と思ったら書くようにしてます。
どうぞご了承ください🐤
さて、今回のテーマは
『うつ病中に言われて「？」となったひと言』
人にもよりますが、うつ病の時って
「え・・・そんなことで？」
って思われる位何気ないひと言で一喜一憂します。
そんなラインナップをちょっとだけ
「え、うつ病？なんで？」いや、なんでと言われても・・・困る
自分だってなりたくてなった訳ではないし
原因もハッキリしていないのが現状
「あなたはインフルエンザとかコロナに罹った時なんで？って聞かれる？」
と、逆に問いただしたくなります。
(しないですが、めんどくさいし怖いので)
「○○しないの？」
この何気ないひと言が私には応えてます・・・
例を挙げると
・「お風呂入らないの？」
・「散歩しなくていいの？」
・「起きないの？」
などなど、いろいろ、えとせとら・・・
結論から言うと、「やらない」じゃなくて
「できない」
うつ病は脳の病気らしいので、元気な人ができる当たり前の事ができなくなります。
お風呂を例に、私の場合の頭の中を説明すると
˚*.✩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✩.*˚
『お風呂・・・まずは動かなきゃ、それで、えーっと・・・何すればいいんだっけ？着替え？あ、その前にトイレ？いや、後でもいいか。で・・・？あれ、今何しようとしてたんだっけ？
・・・・・・・・・(間奏)
あ、お風呂？えーっと着替え持って・・・
あー・・・髪洗わなきゃだよね、ドライヤーするのか・・・寒いし長いから嫌だな・・・時間かかるんだもんな・・・あとの人のためにも早く入らなきゃだけど、そのためには動かなきゃな。それと着替え・・・(この辺りの繰り返し)』
˚*.✩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✩.*˚
こんな感じでいろいろな事が浮かんでは消え浮かんでは消えの繰り返し・・・
何か複数の事を一度に考えるのが苦手になります。
考えているようで考えられていないです。
頭の中は常に忙しくなってパニックになっているか
何も考えられず真っ暗な状態かの2択でした。
(あくまで私は)
以上が私の経験した「？」なひと言でした。
いろいろな方のうつ病体験の話を読んだり聞いたりして、あー・・・分かる。こんなことも言われるのかな？なんて思ったり
正直復職した時が怖くて不安で仕方ないです(._."ll)
あくまで今回の話は私が思ったことなので
すべてのうつ病の方に当てはまるわけではないです。
そこはご了承くださいm(_ _)m
病気に限らず、その人にとって言われたら嫌なこと
されたら嫌なことってありますよね
自分自身も気をつけていきたいと思います。
いつだか友人と行ったカフェでのランチ
いろいろ話せる友人がいてよかったと思います