ここ数日、
どうしても、気分が晴れない日が
続いていました‼️
そのせい(？)か、
天気も優れない事が多く
友達とも険悪なムードに…
このままじゃ駄目だ！と思えば思うほど、
かえって嫌な現実を引き寄せてしまう感じで
色んなワークを試しても、
どうしてもスッキリせず。
なんで？どうして？？
そんな気持ちでいっぱい。。。
そんな状況だったので、昨日1日
ほんとに、なーんにもせずに
ただ、家で一人で過ごしたら、
持ち直すことができました‼️
何もせず、何も考えずに
一人でゆっくり過ごす。
とにかく、体を休める。
それだけで自然に、まぁいいやって思えました。
体と心って、リンクしているんだなぁ…
ってことを実感すると共に
体を酷使しないどこう…と反省
心の面では、私が考えたことといえば…
①前向きになれないなら、
それでもいいと思うようにした。
②このネガティブな思考でいることで
自分に何かメリットがあるとしたら
それはなんだろう？と自問自答した。
という流れ。
まずは自分を許して、
気持ちを落ち着かせてから
冷静に自問してみる。
結果、今日の私は
「自分は悲劇のヒロイン。」
と思いたいんだなって気付きました
「体と心を整える」＋「自分と向き合う」ことで
時間は、多少必要だったものの
もやもやが晴れていきました
必要なものは、もう既にある。
必要な人はみんな、
私の側に居てくれている。
愛は私の中から
無限に溢れ続けている！！
それらを、信じようっていう気持ち
そして、今日からはまた
ハッピー＆ラッキーを信じて
ぐんぐん引き寄せよう 
そんな前向きな気持ちです
（前向きになれた事が
もう既に、私にとって
ハッピーな出来事なので、
早速叶っているのですが…）
友達とも仲直りできといいな
自分でもわからないけど、
どうしても心がモヤモヤして
何をしても晴れない時。
「体と心を整える」＋「自分と向き合う」
↑このセットを
ぜひ試してみてくださいね
そして、やってみたよー‼️って人は
ぜひ感想も聞かせてください✨
それでは
今日も笑顔でいきましょうっ 