小学生の息子、娘の4人家族。フルタイムワーママの暮らし。
5月は毎年、健康診断。GW明けなので、いつも体重がヤバい気を付けているつもりなのに、毎度プラス0.5kg~1kgになってしまう年齢を重ねて…健康診断を受けるのが怖い。少し気になる項目もありましたが、今年は経過観察で、大丈夫そう。良かった!年齢を重ねて、食生活も気を付けたいと思うようになってきました。この一年の食生活は野菜多め、塩分控えめにしていこう。あとは納豆を週1回以上食べよう。体にいい料理を作るように、本でも探してみようかな。栄養バランスを考えた三ツ星シェフにも頼っちゃう?シェフの贅沢洋食セット(7食/14食/21食)レトルト食品 ギフト 栄養バランス おかず 電子レンジ 簡単 手軽 レトルト 宅食 低カロリー 減塩 低糖質 塩分 レンジ 女性 人気 お弁当 冷凍食品 おかず 一人暮らし お惣菜 弁当 宅配 セット 介護 三ツ星ファーム楽天市場7,500円~【ふるさと納税】 三ツ星ファーム 冷凍おかずプレート 選べる 5~20食セット [ シェフ監修 時短 レンチン 簡単 調理 栄養バランス おかずセット 人気 冷凍惣菜 ヘルシー ダイエット 健康 栄養管理食 送料無料 10000 20000 台 香川県 三豊市 返礼品 イングリウッド ]楽天市場18,000円~【ふるさと納税】三ツ星ファームおかずプレート 5~20食セット楽天市場18,000円~三ツ星ファーム シェフセレクト おかず監修シェフ (7食/14食/21食) 冷凍弁当 ダイエット 低糖質 高タンパク質 低カロリー (14食)Amazon(アマゾン)10,800〜12,000円