こんばんは

今日もジム行ってきました





スパーを軽くして貰いました。年だから長丁場の殴りあいは辛い





新しい防御を教わりましたが、なかなか上手くいかないです。





左でハタいて、ﾀﾞｯｷﾝｸﾞ左、右で回るみたいの…





上手い人がこのﾌﾞﾛｸﾞ見たらバカにするだろなまあがんばろ





明日も仕事だから寝ます☆











何てハナが黒いんだろ大好き