アメリカでもいいものはある

在米歴が浅い時は、アメリカにあるものを熟知していないので日本のあれこれがよく思える。

シャンプーでも日本クオリティのものを探すし、コスメだなんだと親に送ってもらったりする。

でもだんだんとこう思えてくる。

探せばアメリカでも見つかるやんとな。

最近のお気に入り↓

わたしは万年唇カサカサ族なのでリップが手放せないのです。いろーんなの試したけど、ある日の引き出しから出て来た何年も昔のこれを見つけて使ってみたらすごくいい！

Amazonで３つで$6とかのレベル。でも長持ちするし、スースー治してくれてる気がするし良い。

下のは日本でいうフリスクいつもレジ横にありましたが気にも留めていなかった。

が！今期から授業が一コマ3時間なので、途中でリフレッシュできるなにかを探していたときににアメリカのミントといえばなんぞや！と聞いたら出て来たこれ。

だんだんアメリカ生活も充実してくるわい

日本人の魂みたいな朝食とリンツのお得情報

ジムに行くので朝ごはんを2時間前にしっかり食べないといけない

和風オートミール雑炊に高菜、なますに醤油ちょろり

どんだけ和だよっ

お正月あたりになますを初めて作って、日本では全然好きじゃなかったのにハマっている最近です。

リンツのバレンタイン限定のフレーバーが出ています♪外は普通の、中はホワイトチョコ気に入ったらしくて我が家のストック大王が“すぐなくなる！”とわめいて買い占めていました笑

スーパーだと一袋$5.99ですがCVSなら二袋で$7のうえに$1オフのクーポンが使えます

珍しく2日連続雨のSocal。珍しいから昨日はレインブーツ履きましたよ

さーてジム行きます！

Back to school

はい、今日から新学期

昨日シラバスを見たらweek4にすでにプレゼンを予定している科目があって涙目のわたしです

普通のカレッジなら、コアクラス以外は自分で選べるのでこのクラスきついなと思ったら1週目で履修中止できる。

でもわたしの学校は全員が定められた全科目をとらないといけないので、嫌だからといってスキップできない。

新年早々泣いていいですか←

人生そんなもの。嫌なことから逃げてもいつかまたやってくる。。嫌なことを嫌でなくするには克服するしかないのだー

新学期、お仕事、ぼちぼちがんばりましょ〜！

2018年Amebaおみくじ

ラッキー

昨日は、小中時代の学年一のミールガールが殺されて刑事が実家に話を聞きに来るっていう夢を見ましたけど

今思えばみんなあんな子に振り回されてたけど、離れれば害なし。あのまま道を踏み外して高校中退、デキ婚、離婚、なんて流れにならなかった自分に拍手←

今日はドッグパークとジム行ってきまーすみなさまもよい週末を♡

あなたの運勢は・・・

2018年Amebaおみくじをひく

Body makeoverしたい2018

1/2からジムに行き始めたわたくし

関係ないけどアメリカのフィットネスって、セールスがかなりキツイね最初の入会を迷っていた時もそうだし、パーソナルトレーニングの説明もそうだけど、けっこう押し売り感がすごいです。

断ってもエンドレスで理由を聞かれ、何を答えてもポジティブ返し。

彼らの笑顔が消えて真顔でイライラし始められるとこっちもイライラします←

日本でもそういうのあるけど、日本の5倍は強め。いわく“彼らはカーセールスと同じレベルだね”といっていました。車絶対買いたくねぇ！！←

ともあれ、無事入会を決意し、パーソナルトレーニングも拒否できて幸先よくスタート

わたし運動あまり好きでないので、今までジムってしんどいなってイメージあったのですが、1日で全部やろうとせず週何日かに割ったらそんなに長時間やらなくていいし効果的。

毎日やってもだめで、筋肉を休めることも大事。修復されるときに筋肉が増強するから。このへんはトレーナーが説明してくれました

ちなみにそのトレーナーいわく、トレッドミル（走るマシン）だけやってる人はカロリーは消費するけど脂肪は燃えないし筋肉はつかないからいい体に仕上がらないそう。有酸素運動、筋トレ、食事のバランスが大事だそうな。

わたしは2016年で食生活を変えて図らずしも7kg痩せて、2017年は何も変えなかったけど体重も変わらなかったので2018年は引き締めるぞー！

スジ足とヒップアップ、背筋をつけたい

Body makeover乞うご期待

日本語いけると思って電話したら英語対応だったときのガッカリ感

カリフォルニアあるあるです、はい日本人のドクターだからって受付まで日本人とは限らない（とはいえ結構な確率で受付も日本人）。

初診の病院に電話しました。初めて英語で予約とれたーー！！しかも一度とった予約の時間帯に予定があるの思い出してかけ直した。今年は幸先いいぞ

昨日、卵割ったら黄味が二個入ってた！一個は壊死してるっぽいからラッキーなのかそうなのか、、いやレア感でいったらラッキーでしょう、わたし人生で初めて見ましたし

そんないい調子の新年ですが、昨日ジムのパーソナルトレーニングでスクワットしすぎて今日は足腰ふにゃふにゃ“背骨を抜いたら立てられへん”状態のわたしですこれでバイトとか死ねる。

唐突ですがグリーンカードの条件削除の書類を送付しました指紋採取も1人で行ってみよう♪

とかいって調子に乗って泣いて帰ってくる羽目になるやつ。。

新しいスターウォーズどうでしたか？

みなさんスターウォーズ8見ましたか？

わたしは年末に見て、結構良かったと思いました。今までのスターウォーズより展開が多くて（レイアの補佐指揮官が1人で敵艦に突っ込んだり、ルークが自然に帰ったり、スノークがバッサリやられたり、ベンがさらに悪に目覚めたり）見どころが多かった気がする。

でもは退屈すぎて見てられなかったというし、大のスターウォーズファンの友人いわくスターウォーズらしくなかった、そうな。

感じ方は人それぞれですねぇ。。

いつものことながら最初の30分は前のエピソードとの互換に費やされる貧しいわたしの脳見終わってからもこのチャート見直した笑

ちなみに今年は英語力を上げるべく、ランゲージエクスチェンジのアプリで質問とか一言とか毎日ポストすることにしました♪

“スターウォーズは個人的には良かったけどどうだった？”とポストしたらアプリ内の知らない人がコメントしてくれます↓

何事もやらないよりやったほうがまし

2018最初のミッション

元旦はこの辺りで唯一犬を連れて行けるHuntington beachに初日の出を見に行きました

アメリカに三が日的なものはなく2日から通常運転なので、も今日から仕事！

わたしは年末に入会したジムの、初回講習（兼、パーソナルトレーニングの入会を促すカウンセリング）があるのでちょっと憂鬱

特に痩せたいとかではないのですが、垂れ気味のお尻をキュッとさせたいのと足を引き締めたいな♪それとそのジムが家から学校の間にあるので、ジャグジー入ったりプールでゆるく泳いだりして時間つぶしもするつもり。

来年の今頃にはこんなことも憂鬱ではなくなっているように今年も頑張るぞー！！

2017年は、やり尽くした年でした

大晦日、朝起きたら日本はすでに年を越しているなんて、、変な感じです

今年一年は環境も心境も変化のあった年でした。

5月のカリフォルニア引越しに向けて1人で家具を売り始めた2月（Offer Upというフリマアプリで）。の日本出張中の1ヶ月でほとんど売れて、アメリカ人相手でもなんでもできるじゃん！と少し自信がついた（まあテキストしてて渡すだけなんですけども）

4月に義両親に新しい車をもらい、意気揚々とカリフォルニアに引越し。ここでも4日間1日9時間運転を繰り返し運転技術向上

夏学期はコミカレのESLに通い、その頃に歯科衛生士ではなくやりたいことを見つけて学校をかえたのが9月。

アジア人の多いこのカリフォルニアで、思わずアメリカ人しかいない学校に入ってしまった悲劇に嘆きながらも開き直ってきた今日この頃←

この一年はアメリカに来て一番達成感に満ち溢れた年でした♪

来年は、次に迫る大きな壁に向けて準備をしていく年にしたいと思います！卒業とか就職とか家を買うとかね

今年一年感謝いっぱい！来年もどうぞ健康に過ごせますように♡

万事始めるまで終わらない

年の瀬ですね今週はまたけっこう暖かくなってきた南カリフォルニア。

昨日は共同作業でミルクレープ作りました

クレープを焼いてクリームを作り、あとはにやらせてみた。生真面目なのでめちゃくちゃ時間はかかるけれど、頑張ってくれてました

レシピはこちらです♪

ククパ

当日はもっちもち、水分が馴染んだ明日はどうなるかまた楽しみ♡

本題

終わらせたいと思っていることがなかなか減らないのは、そもそも手がつけられていないからだということがけっこうある

という真理にたどり着いた昨日

1ヶ月前に行った中東旅行のゴープロ の動画を、まとめようと思いつつ放置していたんです。日頃あんまりパソコンも開かないし。

でも来年に持ち越したくないのでやるかー、と思いついては後ろ倒しにし続けた結果、、

おりゃーーー！！

と無理やり立ち上がりパソコンON！

3時間後、、

半分終了

ほらやれば終わるんだよ！！始めないから終わらないのよ！と自分を褒め称えるわたし←

来年は、といわず今日からですが、気がすすまないことにはあれこれ言い訳せず取り掛かろうと思った年の瀬です

今日はスターウォーズ見に行ってきます♪