みなさんこんにちは😊
お久しぶりの更新になってしまいました。。
今年に入ってから、ヨガのレッスンを通って下さる皆様との時間を楽しみながらも、家族との時間をなるべくゆっくりと取りながら、一日一日を大切に過ごしています。
SNS投稿の時間もなるべくかけないようにと。
全部辞めようか、悩んだりもしましたが。
「見てます。更新楽しみにしてます。」
と、通えなくなってしまった方からお声を頂いたりしまして、また再開する事にしました。
告知が多くなってしまうかもしれませんが、よろしくお願い致します🙇♀️
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道新文化センター
3／26(火) 13:30〜
「春の経絡ヨガ」
一昨日、道新広告に入りました。
1回1000円！！
トライアルレッスンです✨✨
（※定員になりました）
2/4〜暦上では既に春に入っています。
春はウキウキとした心躍る季節であると共に、変化する気圧の関係もあって、肝機能や自律神経が乱れやすく、免疫力が落ちやすい時期と言われています。
その影響か、変に気持ちが不安定で怒りっぽくなったり、イライラしやすかったり、疲れやすかったり、風邪をひきやすかったり。。
そんな時には春の経絡に問題があるかもしれません！
春は「肝」「胆」の経絡が弱りやすい時期。
感情は「怒」が強く出ます。
体側と脚の外側、内側を長く流れる「肝」「胆」の経絡をヨガのポーズで整えてます。
エネルギーの流れを整えて、心地よい春のスタートを切りましょう
お問い合わせ
道新文化センター
011-241-0123
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パーソナルダイエットヨガトレーニング
《女性限定》
モニター募集もしています！（残3名）
（※定員になりました）
◉健康的に痩せたい
◉夏までに水着を着たい
◉むくみをなんとかしたい
◉食事をしっかり食べたい
などなど。
カラダや食事の悩みをお聞かせください。
一人一人に合った食事や運動をご提案致します✨✨
まずは無料カウンセリングをお申込み下さい！
↓
kazuyoga00@gmail.com
ヨガインストラクター kazue
LovePranaYoga上級インストラクター
全米ヨガアライアンス認定講師
食生活アドバイザー
糖質オフアドバイザー