0812 夏

過去は消せないので、よろしくかい内容の記事ふくめ全て消したかったけど、そのまま放置することにしてまた始めた 笑

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今年の夏の暑さは例年以上なのかな？
汗をかくのが苦手な体質らしいわたしは、例年以上に体調悪い(´°ω°｀)

無汗症なのかどうかはわからないけど、皮膚科で汗をかくのが上手くない体質だとは言われた。
昔から、関節とか群れてない部分、腕とか足とかは汗かかないのでそれが普通だと思ってた。
街でぶつかる人の腕とかが湿っててめっちゃ気持ち悪く感じてたのも自分がそうじゃなかったからかな？とおもったけ。

ちょっと動いていただけでも、身体の芯がめっちゃ熱くて、熱がこもってる感がすごい。
熱は平熱なので、あまり理解してもらい難いけど、熱こもっちゃうんだよ。
その熱を上手く発散できなくて、結果熱中症ぽくなる。
腕とか痺れたりしたり、頭痛やくらくらするのはそのためなのかな？と。

それに加えて、仕事中水を飲む暇もなくなってるのでしんどい。

ネットでいろいろ調べたけど、
「気をつけるのは夏！熱中症にならないようにしっかり対策しましょう！」
ってどこも書いてあるだけで、根本的な治療法はまだ確立されてないって。。。

気をつけろって言われても(´△`)

体力つけなきゃいけないんだろうな。
ウォーキングも、8月入ってからできてない。
不眠は今に始まったことじゃないけど、朝も急に起きれなくなって、11時くらいまでうごけず寝てるかうなってる。

なんとかしなきゃな。
汗かくためにも逃げてないで、ウォーキングまた始めないと(´･ω･`)