休暇に入って10日。
治療やその後の心身ケアをすすめながらも、
この貴重な期間を自分の見直し期間に
あてようと思った。
今の自分に足りないもの、
ここ数年での悩み、
もっと自信をつけたいもの、
今後の40代、50代を生きていくうえで
身につけておいたほうが良いもの、を洗い出してみた。
目指すゴールは・・・、
「これが身につけばもっと自分に自信が持てる」
「もっと、幸せを強く感じる」
「もっと、日々がわくわくする」
「もっと自分が好きになる」
いま約40年経過して、、、、
20代、30代と仕事ばかりだったので、
自分のために、
そして自分の大切な人たちのために、
卑屈にならないような自分作りをしたいと思う。
私の弱点として、
精神的に弱っている時、
疲れている時、
他人が恵まれているように見えて
（もちろん、恵まれているのだけど）
ネガティブな思考や、
相手にその考えに引っ張り込んだり、と
悪い方向に自分が流されそうになる。
どれだけ、自分を支えてくれる人がいても、
その声が耳に入らず、
ひたすら卑屈になって、
それを心配してそばにいてれる大事な人に
ぶつけてしまうことがある。
（ますます、悲しそうな顔をされることが
何度か・・・でも自分のネガティブな感情を
吐き出すのを止められなかった・・・・。）
そうならないためにも、
いったん、自分のための時間をとって
方向を決めたいと思う。
期間は約1か月・・・。
これを習慣化できるかしら？？？