みなさんこんばんは
さてこの前伝えた今月の目標の中間発表を
まず一つ目の休日の朝、ランニングするですが
これはほぼダメの壊滅状態です。
今のところ5日休日でしたが1日しかできていません
残りの4日のうちは1日は足を痛めて走れなく1日は休日出勤で
疲れたまま出社して影響が何かあると感じてせずに
残りは単に寒くてなかなか外に出なかったというダメな理由なので
その2日は午後に走ったのですがかなりきついので
残りの休日はきちんと朝、外に出て走るようにします。
ちなみに距離は約1.5km前後ですかね。時間は1周8分くらいのベースです。
二つ目のやるべき習慣を増やすですがこれはまずまずですね。
今のやる引き習慣は家計簿を書くだけの状態ですので
何か少しずつ増やして行こうかなっと
でも増やしすぎたら休息もできないのでそこはうまいことやろうと思います。
最後の三つ目のホワイトボード的なものを買うですが
こちらはすぐに購入しました。ホワイトではなくブラックですが
そこに予定や習慣などを書いて机の上に置いていますので
こちらは目標はもう達成完了。強いていえばもっと書く内容を増やすことですかね。
まだまだ中間ですので後半で盛り返せるように頑張ります。