みなさんこんばんは。
少し遅くなりましたが今月の目標発表です。
さて今回もいつも3つでいきたいと思います。
一つ目は体の姿勢に気をつける
自分は昔から猫背で座る時はもちろん歩いている時など
前かがみになり腰や肩に負担が来て
昔もそうですがここ最近はかなり疲れているので
体の姿勢を気をつけていきたいです。
でも、自分一人だけだと難しいので姿勢を強制的になおす
商品も活用して少しずつ姿勢を直していき疲れにくくしてきます。
二つ目は体の健康に気をつける
一つ目に似ているのですが疲れが溜まっていて
買い物に行った時もマッサージ用品があったら
全てなんども試しているくらい疲れていて
今は一つ買って実際に使っています。
月一のマッサージだけではもう疲れが取れないので
他には風呂に入浴剤を入れたり他の健康用品の購入など
まだ21歳の若造ですがこのまま放置すると
早いうちに何かなりそうな予感がしますので
今からでも気を使うようにしていきます。
最後、三つ目は少し遠いところに出かける
休日はほぼ大阪のどこかに行っていますが
大阪以外にもどこか行って楽しみたいと思います。
ちなみに明日は福岡に行く予定があるのですが
それは含まずにそれ以外の日に遠く出かけようと思います。
日帰りでも泊まってでもいいので今年最後の月には
いつも違う月にしたいので大阪を離れていきたいと思います。
今年最後ですのでしっかり目標を叶えられるようにしていきます。