だんだん本格的に
夏がやってきましたねぇ～～～～～
夏は楽しいけど
日焼けはしたくない！！！！
という方は多いと思います！！
日に焼けてしまったら・・・
しっかりとケアをしていきましょう！！
まずは・・・クーリング！！
冷水や冷たいタオルでほてりをとります。
その後は・・・保湿！！
紫外線や日焼け止めによって
乾燥してしまうので
いつもの化粧水の量よりもたっぷりつけましょう。
あとは・・・食事！！
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE を積極的に摂取しましょう！！
メラニンの生成を抑えてくれるビタミンCと
抗酸化効果の高いビタミンEを一緒に摂取すると
さらにパワーアップします！！
しっかりケアをして夏を楽しみましょう！！！！