昨日の続きでーす
その5
『食事』
食事生活の欧米化により、動物性たんぱく質や油、塩分をとりすぎて
高カロリー、高たんぱくになりがちで
ビタミンやミネラルが不足がちになります。
こうした食生活が脱毛に大きな影響を与えます。
その6
『紫外線』
紫外線は頭皮や髪にとっても、大敵です。
髪の毛も日に焼けると乾燥し、ダメージを受けます。
ひどい日焼けを放っておくと、頭皮にトラブルを起こし、脱毛の原因になりかねません。
その7
『生活習慣(睡眠、運動不足)
運動不足により新陳代謝が損なわれ、毛乳頭、毛母細胞の活力も低下します。
寝ている間は皮膚や血液が多く流れると言われ睡眠不足により悪影響を与えると考えられます。
その8
『シャンプー』
多くのシャンプーに含まれる石油合成系の界面活性剤は、洗濯用や掃除用の洗剤にも使われている化学製品で頭皮や毛根にダメージを与える原因となります。
以上8つが主な脱毛や抜け毛の原因となっております。
なかなかお忙しくできないと思われる方もいらっしゃっいますが、まずはどれか１つでも改善できるものがあると思いますので
少しずつできる事から始めてみましょう！
次からは育毛のための生活習慣の改善シリーズを書いていきますので参考にしてみて下さいね！
新潟 美容室 スニップスロハス
025-234-4422
その5
『食事』
食事生活の欧米化により、動物性たんぱく質や油、塩分をとりすぎて
高カロリー、高たんぱくになりがちで
ビタミンやミネラルが不足がちになります。
こうした食生活が脱毛に大きな影響を与えます。
その6
『紫外線』
紫外線は頭皮や髪にとっても、大敵です。
髪の毛も日に焼けると乾燥し、ダメージを受けます。
ひどい日焼けを放っておくと、頭皮にトラブルを起こし、脱毛の原因になりかねません。
その7
『生活習慣(睡眠、運動不足)
運動不足により新陳代謝が損なわれ、毛乳頭、毛母細胞の活力も低下します。
寝ている間は皮膚や血液が多く流れると言われ睡眠不足により悪影響を与えると考えられます。
その8
『シャンプー』
多くのシャンプーに含まれる石油合成系の界面活性剤は、洗濯用や掃除用の洗剤にも使われている化学製品で頭皮や毛根にダメージを与える原因となります。
以上8つが主な脱毛や抜け毛の原因となっております。
なかなかお忙しくできないと思われる方もいらっしゃっいますが、まずはどれか１つでも改善できるものがあると思いますので
少しずつできる事から始めてみましょう！
次からは育毛のための生活習慣の改善シリーズを書いていきますので参考にしてみて下さいね！
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