ニキビを克服した芸能人では、
眞鍋かをりがニキビケア商品の宣伝に出ていたので、結構有名ですね。
芸能人は生活が不規則で寝不足になったり、
強いスタジオライトを浴びたりするので、
肌荒れやニキビに悩んでいる人も多いみたいです。
特に女性芸能人は、ちょっとニキビが出来ているだけで、
ネットで騒がれてしまいます。
肌ケアをきちんとする時間もないかもしれないし、
ケアしてても、肌質は遺伝的要素があるので、
なかなか難しいかもしれませんね (ﾉ_-｡)
ＡＫＢ４８のメンバーの肌荒れも、
よく話題になっていましたね。
どんなに肌が荒れても、
肌を酷使してメイクをしないといけないので可哀想です。
特に、高城亜樹のニキビが酷いということが２年くらい前に言われていました。
あれだけ言われていたので、
きっと本人の耳にも入って気にしていたかもしれません。
今では、とてもキレイな肌になっています (^∇^)
小嶋陽菜や柏木由紀も、前はニキビがあったけど、
治ってきたみたいです。
モーニング娘。の道重さゆみも、
一時期ニキビが目立っていたようですが、
今は治ったみたいですよ。
坂下千里子やベッキー、小倉優子ももニキビがあったようです。
ニキビが治った後のにきび跡も、見たところ目立ちませんよね。
皆さん、どんなニキビ治療をしているのでしょうか。
気になります! ( ´艸｀)
私の周りには、
ちゃんとケアしているのに、ニキビができてしまう友人と
何に特別なケアはしないのに、キレイな肌を保っている友人がいます。
どうして、このような違いが出てしまうのでしょうか？
２人とも同じ年齢だし、
同じような生活環境ですが、
やはり肌質が違うからでしょうか。
確かに、ニキビができてしまいやすい肌質というものはあるようです。
ニキビが出来やすい肌を持っている人には、
共通したものがあると言われています。
一つ目は、毛穴が詰まりやすいこと。
二つ目は、代謝が悪くて肌のターンオーバーが盛んでないこと。
三つ目は、皮脂の分泌量が多いこと。
これらの状況が当てはまる人は、
ニキビに悩まされている可能性が高いでしょう。
つまり、肌質を改善することがニキビケアへの近道なんですよ。
肌質を変えることは難しいですが、
出来ないことはありません。
肌質は、遺伝によって似てくる場合もあるけど、
親にニキビがあるからといって、
子どももニキビ肌になるというわけではないみたいです。
甘いものや脂っこいものを少し控えるとか、
有酸素運動をするとか、、
生活習慣を変えることで、
肌質を変化させることはできると言われています。
特に大切なのは、睡眠だそうですよ。
肌を美しくするホルモンは、
夜１０時頃から２時頃までに分泌するそうなので、
その時間までに就寝できると、ニキビのない美肌に近づけるかもしれませんね。
私も少し早く寝るように、心がけたいと思います！
(*^▽^*)
ちゃんとケアしているのに、ニキビができてしまう友人と
何に特別なケアはしないのに、キレイな肌を保っている友人がいます。
どうして、このような違いが出てしまうのでしょうか？
２人とも同じ年齢だし、
同じような生活環境ですが、
やはり肌質が違うからでしょうか。
確かに、ニキビができてしまいやすい肌質というものはあるようです。
ニキビが出来やすい肌を持っている人には、
共通したものがあると言われています。
一つ目は、毛穴が詰まりやすいこと。
二つ目は、代謝が悪くて肌のターンオーバーが盛んでないこと。
三つ目は、皮脂の分泌量が多いこと。
これらの状況が当てはまる人は、
ニキビに悩まされている可能性が高いでしょう。
つまり、肌質を改善することがニキビケアへの近道なんですよ。
肌質を変えることは難しいですが、
出来ないことはありません。
肌質は、遺伝によって似てくる場合もあるけど、
親にニキビがあるからといって、
子どももニキビ肌になるというわけではないみたいです。
甘いものや脂っこいものを少し控えるとか、
有酸素運動をするとか、、
生活習慣を変えることで、
肌質を変化させることはできると言われています。
特に大切なのは、睡眠だそうですよ。
肌を美しくするホルモンは、
夜１０時頃から２時頃までに分泌するそうなので、
その時間までに就寝できると、ニキビのない美肌に近づけるかもしれませんね。
私も少し早く寝るように、心がけたいと思います！
(*^▽^*)
夏になって、
背中の開いたデザインの服を着たり、
水着を着る機会が増えると、背中のニキビが気になります。
背中のニキビを治すための良い方法はないかなぁ～と思って、調べていると、
私と同じような悩みを抱えている人は、
少なくないみたいですね。
私の妹の友達も背中ニキビに悩んで、
皮膚科に通って薬を貰ったんだけど、
かえってニキビが酷くなって、赤く腫れて、
そのうち、ニキビの周辺の皮ふがペロリと捲れてしまったらしいです。
薬が合わなかったんだろうけど、
そうなってしまうと悲惨ですね。
私は、ピーリング治療などを考えていましたが、
肌が合わなかったときの事を考えると、
怖くて出来なくなりました。
なので、今は汗をかいたら着替えるなどして、
なるべく肌を清潔に保ち、
市販のニキビ治療のクリームを塗って様子を見ているところです。
本当に効くのかと不安だったのですが、
少しずつ治ってきたように思えます。
でも、まだキレイになったとは言えない背中なんですよね。
そういえば、この前テレビで見たのですが、
背中のニキビなどは、外からの刺激によって出来ることが多いらしく、
一番可能性があるのが、シャンプーの流し残しだそうですよ。
言われてみれば、私も心当たりがあるので、
これからシャンプーする時は、気をつけたいと思っています。
背中の開いたデザインの服を着たり、
水着を着る機会が増えると、背中のニキビが気になります。
背中のニキビを治すための良い方法はないかなぁ～と思って、調べていると、
私と同じような悩みを抱えている人は、
少なくないみたいですね。
私の妹の友達も背中ニキビに悩んで、
皮膚科に通って薬を貰ったんだけど、
かえってニキビが酷くなって、赤く腫れて、
そのうち、ニキビの周辺の皮ふがペロリと捲れてしまったらしいです。
薬が合わなかったんだろうけど、
そうなってしまうと悲惨ですね。
私は、ピーリング治療などを考えていましたが、
肌が合わなかったときの事を考えると、
怖くて出来なくなりました。
なので、今は汗をかいたら着替えるなどして、
なるべく肌を清潔に保ち、
市販のニキビ治療のクリームを塗って様子を見ているところです。
本当に効くのかと不安だったのですが、
少しずつ治ってきたように思えます。
でも、まだキレイになったとは言えない背中なんですよね。
そういえば、この前テレビで見たのですが、
背中のニキビなどは、外からの刺激によって出来ることが多いらしく、
一番可能性があるのが、シャンプーの流し残しだそうですよ。
言われてみれば、私も心当たりがあるので、
これからシャンプーする時は、気をつけたいと思っています。
私は１０代の頃からニキビで悩んでいたのですが、
２０代になってから、ますますニキビが酷くなりました。
食生活が乱れたり、
ホルモンバランスが崩れたためでしょうか。
テレビで有名なニキビケア商品も試してみたんだけど、
私には合わなくて痒くなってしまいましたよ。
それから、色々なサプリメントも飲んだし、
市販のニキビケアクリームも使ったし、
酢水で顔を洗ったりもしていた時期もありましたね。、
良いと言われている方法は試したけど、
ニキビはあまり軽減されませんでした。
それでも、一番ニキビ対策で効果があったかなぁ～と思うのは、
単純に、洗顔を気をつけるということでしたよ。
洗顔料をよく泡立てて、こすらずに優しく洗うこと。
ニキビが気になっていると、つい皮脂を完全に取ろうと、
ゴシゴシこすってしまいがちなんだけど、
こすりすぎは肌を傷めてしまうし、
肌の乾燥を招くと言われているんですよ。
肌が乾燥すると、それを補うために、
ますます皮脂が出てニキビができやすくなるみたいなんですよね。
また肌の角質も硬くなるので、
毛穴が詰まる原因にもなるんです。
洗顔料は残らないように、よく洗い流しましょうね。
顔を洗った後は、
肌を保護するためにリプロスキンなどの化粧水や保湿クリームをつけることも大切みたいです。
それでもニキビが治らなかったら皮膚科に行って、
抗生物質などの内服薬や塗り薬、ビタミン剤などを処方してもらうのも一つの方法かなぁと思います。
それと最近は、美容クリニックでの治療も人気があるようです。
レーザー治療やケミカルピーリングは、
そんなに高くなく、効果もあるみたいなので、
悩んでいる人は試してみてもいいんじゃないかと思います。
２０代になってから、ますますニキビが酷くなりました。
食生活が乱れたり、
ホルモンバランスが崩れたためでしょうか。
テレビで有名なニキビケア商品も試してみたんだけど、
私には合わなくて痒くなってしまいましたよ。
それから、色々なサプリメントも飲んだし、
市販のニキビケアクリームも使ったし、
酢水で顔を洗ったりもしていた時期もありましたね。、
良いと言われている方法は試したけど、
ニキビはあまり軽減されませんでした。
それでも、一番ニキビ対策で効果があったかなぁ～と思うのは、
単純に、洗顔を気をつけるということでしたよ。
洗顔料をよく泡立てて、こすらずに優しく洗うこと。
ニキビが気になっていると、つい皮脂を完全に取ろうと、
ゴシゴシこすってしまいがちなんだけど、
こすりすぎは肌を傷めてしまうし、
肌の乾燥を招くと言われているんですよ。
肌が乾燥すると、それを補うために、
ますます皮脂が出てニキビができやすくなるみたいなんですよね。
また肌の角質も硬くなるので、
毛穴が詰まる原因にもなるんです。
洗顔料は残らないように、よく洗い流しましょうね。
顔を洗った後は、
肌を保護するためにリプロスキンなどの化粧水や保湿クリームをつけることも大切みたいです。
それでもニキビが治らなかったら皮膚科に行って、
抗生物質などの内服薬や塗り薬、ビタミン剤などを処方してもらうのも一つの方法かなぁと思います。
それと最近は、美容クリニックでの治療も人気があるようです。
レーザー治療やケミカルピーリングは、
そんなに高くなく、効果もあるみたいなので、
悩んでいる人は試してみてもいいんじゃないかと思います。
ニキビで悩んでいる人は、
ニキビが食べ物にも関係って知ってますか？
もちろんニキビは、生活習慣やホルモンのバランスなども原因ですが、
皮脂が過剰に分泌する食べ物が、良くない場合もあるんですよ。
つまり、好んで食べていたものが原因で、
ニキビが増えていたかもしれないんです。
まず、良くないのはお米やパン、麺類などの炭水化物です。
もちろん炭水化物は、必ず摂取しないといけない食品ですが、
食べやすいので、どうしても沢山食べてしまうんですよね。
なので必要以上に食べてしまうと、
ニキビが出来やすくなってしまうでしょう。
次に、甘いお菓子に含まれる砂糖なども、
皮脂を過剰に分泌させます。
それから、から揚げやトンカツなどの揚げ物や、
スナック菓子やナッツなその油分も、
皮脂の過剰分泌を招きます。
見るからに油っぽいので、分りやすいですね。
それと少し意外ですが、コーヒーや辛い食品も、
胃腸に負担をかけるので、ニキビにはあまり良くありません。
今は、インスタント食品やコンビ二食品を利用したり、
外食をする人が増えているので、
どうしてもニキビが出来やすくて悩んでいる人が多いみたいですね。
なかなか生活スタイルを変えることはできませんが、
なるべく野菜をたくさん取るとか、
スナック菓子や甘いデザートを少し我慢するとか、
バランスの良い食生活を考えていったら良いのではないでしょうか。
ニキビに良くない食品を控えたら、ニキビの改善をさせるだけでなく、
ダイエットや健康増進にも繋がると思いますよ。
ニキビが食べ物にも関係って知ってますか？
もちろんニキビは、生活習慣やホルモンのバランスなども原因ですが、
皮脂が過剰に分泌する食べ物が、良くない場合もあるんですよ。
つまり、好んで食べていたものが原因で、
ニキビが増えていたかもしれないんです。
まず、良くないのはお米やパン、麺類などの炭水化物です。
もちろん炭水化物は、必ず摂取しないといけない食品ですが、
食べやすいので、どうしても沢山食べてしまうんですよね。
なので必要以上に食べてしまうと、
ニキビが出来やすくなってしまうでしょう。
次に、甘いお菓子に含まれる砂糖なども、
皮脂を過剰に分泌させます。
それから、から揚げやトンカツなどの揚げ物や、
スナック菓子やナッツなその油分も、
皮脂の過剰分泌を招きます。
見るからに油っぽいので、分りやすいですね。
それと少し意外ですが、コーヒーや辛い食品も、
胃腸に負担をかけるので、ニキビにはあまり良くありません。
今は、インスタント食品やコンビ二食品を利用したり、
外食をする人が増えているので、
どうしてもニキビが出来やすくて悩んでいる人が多いみたいですね。
なかなか生活スタイルを変えることはできませんが、
なるべく野菜をたくさん取るとか、
スナック菓子や甘いデザートを少し我慢するとか、
バランスの良い食生活を考えていったら良いのではないでしょうか。
ニキビに良くない食品を控えたら、ニキビの改善をさせるだけでなく、
ダイエットや健康増進にも繋がると思いますよ。
私は、小学校の高学年くらいからニキビが出来始めて、
中学生の時には、いじめられるようになりました。
ニキビはおでこや鼻、ほっぺにも出来ていたし、
特に口の周りにいっぱい出来たニキビは、
不潔っぽくて自分でも嫌でした。
クラスメイトは、私の事を「ニッキービ」なんてあだ名で呼ぶし、
よく知らない人からは「あのニキビの人」と呼ばれていました。
私だけ順番を抜かされるとか、
物を隠されるとか、嫌がらせもされましたよ。
だけど、ニキビが沢山あるのは本当の事なので、
何も言い返せませんでした。
私は悔しくて、
とにかくニキビを治すことばかり考えていました。
ニキビを改善するために頑張っても、
逆にニキビを悪化させてしまったこともあります。
親に相談して、皮膚科に通った時は、
２～３ヶ月で少しマシになり、
半年くらいたったときには、ニキビがなくなったんです。
でも、通院を止めてしまうと、
またニキビに悩まされる生活が始まりました。
そんな私でしたが、奇跡的に彼氏が出来て、
彼とつき合ったとたん、なぜかニキビが治ってしまったんです。
ホルモンのバランスが良くなったせいでしょうか。
その後、寝不足になった時などは、
ニキビがポツポツ出来ることはあったけど、
なるべく生活リズムを整えて、
食べ物やスキンケアにも気を遣ってきたので、
ニキビに悩むことは少なくなりましたよ。
私の場合は、何が効いたのか分かりませんが、
ニキビに悩んでいる人も、きっと治るから諦めないで頑張りましょう。
中学生の時には、いじめられるようになりました。
ニキビはおでこや鼻、ほっぺにも出来ていたし、
特に口の周りにいっぱい出来たニキビは、
不潔っぽくて自分でも嫌でした。
クラスメイトは、私の事を「ニッキービ」なんてあだ名で呼ぶし、
よく知らない人からは「あのニキビの人」と呼ばれていました。
私だけ順番を抜かされるとか、
物を隠されるとか、嫌がらせもされましたよ。
だけど、ニキビが沢山あるのは本当の事なので、
何も言い返せませんでした。
私は悔しくて、
とにかくニキビを治すことばかり考えていました。
ニキビを改善するために頑張っても、
逆にニキビを悪化させてしまったこともあります。
親に相談して、皮膚科に通った時は、
２～３ヶ月で少しマシになり、
半年くらいたったときには、ニキビがなくなったんです。
でも、通院を止めてしまうと、
またニキビに悩まされる生活が始まりました。
そんな私でしたが、奇跡的に彼氏が出来て、
彼とつき合ったとたん、なぜかニキビが治ってしまったんです。
ホルモンのバランスが良くなったせいでしょうか。
その後、寝不足になった時などは、
ニキビがポツポツ出来ることはあったけど、
なるべく生活リズムを整えて、
食べ物やスキンケアにも気を遣ってきたので、
ニキビに悩むことは少なくなりましたよ。
私の場合は、何が効いたのか分かりませんが、
ニキビに悩んでいる人も、きっと治るから諦めないで頑張りましょう。