パート母の朝ごはん

こんにちは！

今日はパートでした

私がパートの日の朝は

子どもと私の準備が同時なので本当にドタバタです

子どもの朝ごはんや準備が先で

どうしても自分は適当に

コーヒーだけしか飲まない日もあったので

さすがに朝ご飯コーヒーだけはアラサーの体には良く無いなぁと思って

ついでに痩せたいなあ、なんかも思ったりして←

YouTubeを、見てみるとタンパク質を朝に摂るのがいいみたいで、早速プロテインを飲み始めました

実は10年前ぐらいに置き換えダイエットの時に飲んだプロテインがすごく粉っぽくて、飲めない

なんてことがあって遠ざけてたんです

でも今のプロテインって味の種類もあるし

粉っぽくなく、溶けやすいし味も美味しい

これだったら毎朝飲める！

と最近は朝プロテインが固定になりました

まだ体への効果はまだわからないけど、笑

とりあえず時短でタンパク質を補えるのは

助かりますね

継続していきたいと思います