MYマウスピース

顎関節症対策に歯医者さんで型をとってもらったMYマウスピースが完成しました！

しばらくは就寝中とトレーニングには装着して様子見です。

そして最近トレーニング中に何度もリピートして聴いてる曲

『アイ オブ ザ タイガー』

ロッキー3のテーマ曲、10年前今より15kg太ってた時に思い立ちダイエットに励んでいた時以来に棚から出しました。

もうすぐ大会！

今年は特にチャレンジャーな気持ちで大会まで準備していきます(^o^;)

いよいよ明日から7月か～

早い！




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顎関節症

なんじゃろか？

１ヶ月前から左耳奥、顎の付け根あたりが口を大きく開けると痛んでました。

とある方のFBのシェアでコロッケさんの記事、中耳炎を小さい頃繰り返したあげく 片方の耳が聞こえないそうです。

それから病院に行こうと思い始め、耳鼻科へ

したら耳には問題なく色々と環境が変わるこの時期にストレスから知らぬまま噛み締めたりして痛める人が多いそうです。

様子みようと言われ、帰って周囲にそんな話してたらマウスピースが効果的だと聞き

市販のもあるけど歯医者さんでMYマウスピースを作って貰えるって聞き、また虫歯あればついでに治療してもらおうと昨日歯医者さんに行ったら、顎関節症だろうと言われ、暫く硬い食べ物は避けたり口も食べる時には大口にならないように気を付けて様子見て次回型取ってマウスピースも作ろうってなりました。

食べる時に口開けられないて苦痛～

なこんなで明日の朝からいつもは４枚切りでがっつりな食パンも口を開けすぎないように５枚切りにし柔らかめにしました～

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福井な旅２日目

今日はもう１つの名所『東尋坊』に連れて行っていただきました。

サスペンス劇場に出てきそうな絶景、際に寄るとなんとも引き込まれそうで怖かった！

しかし天気もよく海は青く最高でした。

そしてここでは絶景の他にも有名な名所。

ある杭を見つけました。

『ここは人生の終着駅ではないぞ』
『命を捨てて何になる、捨てるくらいなら捨てたつもりで生きてみろ』

ホンマですね

その後、日本海の美味しい海鮮丼をいただきました。

そしてデザートのソフトクリーム

後、丸岡城にも案内していただき感謝感謝です。

車から遠く見える雪の残った山景色が綺麗でした。

ドラゴン＆タイガーな先輩、ありがとうございましたm(__)m

明日は一緒に大阪に入ります

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