インフルエンザが流行っていますね。
かかったら仕方ないですが、出来れば避けたいところです。。
かからないためには、免疫力を高めておくことかなと。
そのために、我が家での対策を挙げてみます。
・早く寝る
・お菓子じゃくて、ご飯や果物を食べる
・外で遊ぶ
この辺は普通ですが、、ここから我が家流？
・ワクチンは打たない派です。(逆に免疫力を下げそうなので)
・抗生物質は飲ませないんです。小児科では簡単に出されますが、風邪はこれらでは治りません。風邪は自分の免疫力で治すものかなと。歯の治療や、傷の手当などでも病院では簡単に抗生物質を出されますが、ずっと捨ててました（笑）が、ウチでは問題ないです。ただ、ここで大切なのは、母があなたのカラダは強いんだから、薬に頼らなくてもちゃんと治せると覚悟の上、我が子を信頼することが重要な気が、、親が不安だと、必ず子に伝わるので。
・軽傷のうちに整体や鍼などで、体を整えて貰っています。
軽傷って、ちょっと頭痛いとか、鼻が出る程度の時。
・温かいお風呂にゆっくり浸かる♨️
最後、重要だと思うのですが！
・穏やかに過ごすということです😁
大人が子を追い詰めたり、声を荒げたりすると、免疫力が下がるのではないかと思っています。今までの経験では、ちょっと怒ってしまった後は、体調崩していました😭
もちろん、子供の性格にもよりますので！！
あと、マスク意味ある？と私は思っています。それより、特に自然のある場所では綺麗な空気をいっぱい吸い込んだほうが良い気がしています。もちろん、咳き込んだりする人のそばでは有効かもですが、、過信はしてません。
ちょっと変わった予防法かもですが、ご参考になれば嬉しいです😃
(こちらを試す場合は、自己責任でお願いいたします！)
あと、子供の病気って親の気を引きたいのかもしれませんよね。もしかかったら、優しくしてあげたいと思います。なので普段から、尊重して大切に扱うと、病気になりにくいのではと思う今日この頃です。