暑いです

ジョギング始めて、まだ半年なので夏走るのは、こんなにペースが落ちるのかーーっと今日の強い陽射しではじめて、わかりました。15キロ走ったけど、途中で何度も歩いちゃいました。気温は真夏というほど高くない今日ですら、これじゃ7、8月は走れないなあ。

5月16日午前中走ります

かなり暑いので倒れないように多摩川沿いをゆっくり走ります

不調

公園の400メートルトラック風(雨でぬかるみ凸凹)を回ったが、最初はウォーキングで徐々にペース上げようとしましたが、伸びきれず。タイム計るのもやめちゃいました。9キロくらいかな。まあこんな日もあるさ