お弁当☆

今日のお弁当ゎ

☆豚のしょうが焼き
☆レンコンきんぴら
☆さけの唐揚げ(昨日の残り)
☆ソーセージ＆ブロッコリー

でした

ちなみにご飯ゎ毎日、パパゎ食べる前にフリカケをかけるそうです

頑張るぞ！

今日のお肌のお手入れゎ、これ☆
ライスフォース

しっとりして、いい感じ

今日の夜ご飯☆

今日の夜ご飯ゎ
☆炊き込みご飯
☆しゃけとさばの唐揚げ
☆ひじき入り白和え
☆しいたけとホーレン草の卵スープ
☆ブロッコリー
☆れんこんと人参のきんぴら

でした

白和えゎグリーンコープのもので、すごくおいしいですつねに冷凍庫に入ってますよ