今コロナ大変ですね。。
ぜひ
お家にいましょう
LET'S STAY HOME
家にいること
それだけで
自分の行動で誰かを助ける事ができる!!
今務めてる会社は
何があっても休業できない業種だから
それぞれ何日間か在宅ワークをして
出社人数を減らす事をしてる
そしてその中で
お部屋の大掃除
と衣替えと模様替えも
たっくさん要らないものを捨てて
スッキリ
でもまだまだ捨てれそう
←
←やっぱり
お部屋が綺麗になると
気持ちにも余裕ができたり
前向きな気持ちになる
1番は生活リズムが変わった事もあるけど
引きこもってる最中でも
3月前半の引きこもりと
今とじゃ全然気持ちの持ちようが違う
前はほんとに
鬱な感じ…
寝てるだけやのにしんどいしだるいし
不安で考えすぎて眠れないし
もうゾンビ🧟♀️笑
今は
健康的な毎日を過ごしてます
そして何より快眠
生活リズムは
ほんとに大事
皆さんも試してみてね
非常事態宣言になってから快晴が続いたのでパシャリ👀
いい天気なのに…
↓
↓
↓
↓
いい天気だから
家の中にいても気持ちが晴れるね
に変えてみよう
お外出れなくても
ベランダでのほほんとしてみたり←しました
時間が有り余るほどある なら
したかったのに仕事でする時間がとれなくて
できなかった事をやってみるとか
お勉強とか
物作りとか
お絵描きとか
本読むとか
将来設計立てるとか
妄想するとか←
いっぱい出てくる
今日結構前に買ってて全然作る時間なかった
ピアス作ったよ
日本人は特に
ずーーっと仕事ばっかり
ストレス溜めて
家に帰っても考えたり悩んだり
イライラしたり
家帰って寝るだけの生活とか
休みは何もしたくない…とか
ずーーっと
外に意識を向けてたから
今は
内に意識を向ける時
なのかなと解釈してる
｡｡｡
｡｡｡内
自分のこと
家族のこと
今まできちんと向き合ってなかった部分
そこを強制的に
今向き合いなさいって
非常事態宣言されてるのかもね
笑
笑向き合ってみると案外
解決策見つかったり
気持ちがスッキリするかもね
皆さん 頑張りましょー
ご自愛くださいませ
医療従事者の方々
公共交通機関の方々
運送業の方々
ドラッグストア、食料品店、コンビニなどお店を開けてくださってる方々…
毎日お疲れ様です。
感謝します。ありがとうございます🙇♀️