2024/05/02

たけのこ貰ったのでたけのこご飯にした♡

あとはたけのこの煮物と

ホタテとたけのこのバター醤油炒め

最近は膝も痛かったのでウォーキングやカーディオばかり

少し良くなってきたのに、オーシャンビューコースで

犬に追いかけられて盛大に転んだ

主には顔に傷ついて紫に腫れて凄い顔になった！

反対側の右の膝を打ち付けて切り傷も痛い！

歩行には差し支えないのでなんとかこの連休には走りたい

今日、隙間時間で地元の藤の花見てきた

もう少し規模大きいかと思ったけどわずかだった