今回は元気になるまで
2～3日時間かかったぁ
薬のまずに乗りきったんだけど、
どうするべきだったんだろうか…
お弁当！！
ゆで豚梅サンチュ
出汁卵焼きアラスカ入り
煮物(冷食)
ナチュラルチーズ
イカ天(冷食)
昨日の夜7時頃から
胸の苦しい感じと不安感
泣きそうな状態が続いてる。
こうなるとごはんが食べれなくて、
昨日のよるは忙しく動いてたら少し良くなって、
おかず少しとイオンウォーター飲んだ。
今日の朝も続いてて、
朝ごはんも水分もとれてなくて、
とりあえず外にちょっと動きに行って、
今やっと昨日の残りのイオンウォーター。
まだ続いてるんだけど、いつまで続くの？
普段はポジティブで！
寝て起きたら忘れるし
前向き思考なんですけど。
去年家族の病気がわかってから
急に動悸とか不整脈みたいになったり
パニック発作みたいになったり、
運転中になったら、子どもたちに
ナビで住所見て119に電話してって
話したりするくらいだったんだけど。
ちゃんと病院には行ってなくて。
かかりつけの内科で動悸の薬は貰ったんだけど。
メンタルやられてるのかなぁ～
しばらく落ち着いてたんだけどなぁ