ダイエットコーチングしてくだるMikaさんの呼びかけで
集まったメンバーで１か月間のダイエットグループ
グループラインで毎日やり取りしてますが
まだお会いした事もない方がいる中、
同じ目標を持ち、励まし合いながらなので
毎日「会話」してるかの様
で、いつか会いたいね〜な思いが今回のローカフェで実現しました
みんなで日程を合わせて、ノンギルティーな食事とスイーツとお喋り
早々、Mikaさんその日の内にブログにアップして下さってます
”LＡの秋のおしゃれなローフードのお家カフェ＆美味しいロースイーツ♡”
ハロウィンのテーブルディスプレイ、今年は大人しめに
いつもの「ドリンク３点セット」
★『自家製甘酒＆KOMBUCHA＆スムージー』
写真撮り忘れなので、Mikaさんのブログをご覧くださいませ〜
ここからはグループのメンバーの一人であり、
私のローカフェをいつも楽しみにしてくださっているYさんのお写真と混ぜながら
★お食事：１
●『担々麺』＆●『胡麻豆腐』by: Yさん
●『担々麺』by: Yさん
●『胡麻豆腐』by: Yさん
★お食事：２
右上から
●『自家製味噌ディップ（ロー寿司ロール用）』
●『かき揚げ』
●『肉団子＆甘酢あんかけ』
●『ロー寿司ロール』
●『パプリカのカップグラタン』
by: Yさん
by: Yさん
by: Yさん
★デザート盛り：上から時計回りに
●『お抹茶ムース、黒ごまあん＆」ホイップクリーム』
●『りんごチップ』
●『スーパーフード＆ナッツのクッキー』
●『ローチョコ＆ドライいちじく』
●『バナナキャラメルソルベ』
●『ビーツ＆ブルーベリーの２層のタルト』
●『アボガドカカオタルト』
by: Yさん
★お茶は
●『Yさんのインドネシア土産のレモングラスtea＆フルーツ
』
写真撮り忘れ
「いつものお礼」とYさんがくださった、こちらの梅干しは
オーガニックだし、無添加だしの優れもの
梅干し好きにはたまらん
大切に頂きます
今回のイレギュラーなローカフェ、身体に良くって、ノンギルティーな食事を
楽しい会話と楽しめる、正に女子会には最高なシチュエーションになりました
ダイエットは残すところあと数日
引き続き最後まで頑張りま〜す
今日も応援のポチッ
お願いします
