大好きなＳＡＫＵＲＡさんが開催するアロマのワークショップに参加してきました。
まず，こんな近くでＳＡＫＵＲＡさんがいるってことでもドキドキ。だって，３日前はライブに行って泣いていたくらいですから！
まずはアロマオイルについてお勉強
実は，昔，アロマ検定を受けようと思った時期があって少し精油の勉強をしていたので
入りやすかったです。
今までは「この香り好き！」というだけで精油を選んでいたけれど
良い精油「効く」精油を選ぶには「オーガニック，無農薬」のものが大事で，無農薬でないものは「良い香り」として鼻の入り口で作用は終わるけれど，オーガニックのものは鼻の奥へと入り込み，脳に感知されて様々なホルモンを放出させ，脳から全身へ精油の成分を届けることができるらしいです。
その後はアロマスプレーを作りました
自分の好きな香り（イランイランやゼラニウム）ではなくラベンダーで。
特に好きな香りではなく，どちらかというと苦手な香りだったのに，すぅーっと入ってきて
めっちゃ気に入った♡
それに，ラベンダーは火傷や虫さされにも効果があるらしいです！傷に塗るのも効果的とか！
ご飯のあとはＭＡＭＡＳＡＫＵＲＡによるＲＥＩＫＩの体験
ＲＥＩＫＩという言葉も初めて聞きました。もともとは日本発祥の民間療法らしいです。
SAKURAさんとMAMAとはまた違うらしいんだけど私はSAKURAさんにしてもらいました。
あったかくて，不思議な感じ。最初はぐるぐると色んなことが頭の中まわっていたのに
無になってリラックスしすぎたのか寝るというｗ
ＳＡＫＵＲＡさんはその人の何かの場面が見えるらしいんだけど，私は何が見えたのか聞き逃した～！！！！！残念すぎる！！！！！
次回も楽しみ♪
