形から？

うーん・・・

忙しさにかまけて、禁煙は難しいねー。

形から入るとして、、

・禁煙の旅とかー
・ニコレットとかー
・無一文とかー
・風邪とかー


なんて、気持ちだけじゃない部分から入らないとなかなかできないかも。
困った。

ニコレットはできそうだけど、効くのかなあ？？
知ってる人教えてください。
たばこって、やるのも止めるのも金がかかるねえ。

とりあえず、仕事がひと段落してから再起します。

1日過ぎて。。。

朝起きて、口の中苦い。。
まあ、いつものことよ。

リステリンしてちょっとすっきりだけどさあ。
コタツの上には吸い残しのMILD SENVEN (体に気を使って1mg・・・)
そわそわしちゃうんだなあ。。。

３０分後：駄目だなあ＞自分。 許してちょんまげ。
吸ってしまいました。。。

さすがにルーチンワーク化してるので、急には止められないなあ。
ストレスたまる仕事してるし。

ってことで、減煙の方向へ方針転換！
当面、2箱を1箱に減らしますです。はい。

禁煙初日。

家で仕事するようになってから、非常にタバコの本数が増えてしまいました。。
で、さっきテレビで、30代、肺がんの余命2年の人が出ていて、、、
まあ、同情というか、、そんな人に対して言葉で表すのは難しいんだけど、なんともいえない気分になってしまいました。これについてはそのうち記述するとして、今回、ものすごく単純にいうならば、自分がもしそうなったらやだな。と。
んで、それをきっかけとして決意しました。

今から禁煙します！

誰かに読んでもらおうなんて気なんてさらさらないんだけど、
自分を戒めるためにBlogに付けときます。