禁煙二十一日目。

久々の更新でございます。

禁煙ももうそろそろ３０日になります。はやいもんだ。

ここら辺で、第二波の禁断症状が来るらしい…


頑張らねば。


では、今日はこのあたりで失礼いたします。


本日で、

４２０×２１＝８８２０円也。


禁煙十七日目。「喫煙の利点」

アレン・カーさんの本に書いてあった言葉です。

タバコがぐしゃってなった絵の近くに、


「喫煙の利点など、一つもない！」


と。


このくらい言い切れれば、もうタバコなど吸わなくてもOKということでしょう。


俺も頑張らないとなー。


本日で、

４２０×１７＝７１４０円也


まだまだ続くよ！






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禁煙十六日目。

禁煙十六日目でございます。

精神論の禁煙では、なかなかきつくなってきましたね。

昔はよく、「一本だけ吸うのならOK」とかいう自分勝手なルールを
作っていた時もありました。

が、

結局タバコを吸う習慣がある時点で、喫煙者のそれと変わりはないのですね(´Д` )

減煙にしても然り。

吸いたいという気持ちがあるのであれば、

まだ喫煙者ということ…


仕事をしながら禁煙は、大変だと思うけど

頑張らねば。


では、本日はこのへんで失礼します。


本日で

４２０×１６＝６７２０円也。

１６日禁煙しただけで、ゲームとか買えちゃうのね…



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禁煙十五日目。

禁煙も十五日目でございます。

早いものでもう二週間ですね。

ラーメンを先ほど食べて帰ってきました。

ベンチでタバコを吸っている人をみると、ちょっと吸いたくなりますね……


頑張るぞー


では、短くなりましたが、ここらで失礼いたします。

近々、ニコチンパッチについてレビューを書きます。


本日で、

４２０×１５＝６３００円也。

やっぱりタバコ吸ってると、結構な金額になるのだな…




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禁煙十四日目。(禁酒もつらいよ)

本日で禁煙十四日目でございます。

酒を飲みながらの更新でございます。
ハイリキとクリアアサヒがうまい。

昔はえらい勢いで飲んでいたなあ…
今では落ち着いてきたけど。

ストレスとか感じると、酒をがぶ飲みしたくなる時もあったしね。

禁煙に続いて、禁酒、断酒についても考えてみようかしら…

本日で、

４２０×１４＝５８８０円也。



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禁煙十三日目。(他愛のない話)

禁煙十三日目です。

たまに、禁煙してるのに、タバコを吸っている夢を見る…

なんだろう、やはり体が欲しているのかね…

喫煙する習慣がまだ脳に残っているからだと思うけども。

いつかこれもなくなる日が来るのかしら。。先は長いですね。


明日も頑張るぞ


本日で、

４２０×１３＝５４６０円也。



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禁煙十二日目。(食後のタバコ)

禁煙も十二日目に突入です。

飯を食ったあとなので、無性にタバコが吸いたいです。

そういえば、なぜ、食後はタバコが吸いたくなるのでしょうか？

なんでも、タバコに含まれるペリラルチンという成分が作用しているそうです。

物を食べたあとは、口内に唾液や油分などが多くあるため、何も食べてない時に吸う
タバコよりも、甘い感じで吸えるからだそうです。


確かに一時的にいいのかもしれないけど、どうせなら、健康的に美味しく
食べ物を食べたいものです。


ではでは、今日はこのへんで　ノシ

本日で、

４２０×１２＝５０４０円也。




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禁煙十一日目。(喫煙者の実態？)

禁煙十一日目に突入でございます。

現在は、アレン・カーさんの禁煙本「禁煙セラピー」を

イラスト版、書籍版両方共読んでおります。

喫煙者の実態、いろいろ…

・臭い息　・黄ばんだ歯　・倦怠感　・大きな出費…etc


こうして見ると、いいことなどほとんどないですな…

よく、喫煙者は「タバコを吸うと、いいことがあるんだよ」と

言っている人が何人かいますが、(自分も過去にその中の一人でした)

タバコの現実に気づき、禁煙したいものです。








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禁煙九日目。(ストレスフルなこの社会)

本日で、禁煙九日目でございます。

只今は、ヘルシーという、いわゆる
「電子タバコ」を使用しています。

以前話していた、タバコの代替え品になるようなものなのですけどね(´Д` )

吸ってみた感想……

とにかく、甘い。

吸引すると、水蒸気が吸い出される仕組みのようです。

味も数種類あり、一個買ったあとは、中身のフィルター部分を定期的に買い足すだけ。

(味は、タバコ味、洋モク味、あとメンソールのカートリッジが数本あります)

ほかにも何個か種類があるのだとか。

しばらくは、これを代替え品として、頑張っていきたいと思います。

ストレスフルなこの社会ですが、禁煙を成功させましょう！

では、今日はこのへんでノシ　　









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