始めるょ！

現在は45才、152㌢

ダイエット…10年前にしてたかなぁ。

油断し過ぎて。

体重……76.0

体脂肪率43.3

汗かく。

動けない。

疲れやすい。

何より服がない

ホントにやる

何をすれば良い…かなぁ。

とりあえず、

体重記録と食べ物記録

出来るかなぁ。