30年以上生きてきて、今年初めて達成したことといえば、ダイエット！
1ヵ月半の運動と食事管理で、4.5kg減デス。
やっぱり自分の挙式となると気合が入るもんなんだ、と我ながらびっくりしましたよ。
その後も食事には'気をつけてる'程度なんだけど、ちょこちょこ減り続けて・・・トータル6kg減、と夏前とは体系が変わったワタシ。
最近ダウンしたりで、栄養摂ってないからかな～。
今日もランチに食べた麻婆豆腐で軽く胃がもたれ、夜になってもまったくお腹が空かない。
同僚が配ってた彼の奥様手作りのジンジャークッキーと、無償に食べたくなって買ってきたヨックモックが晩ごはん。
これじゃ栄養にならないよね、と思いながらもヨックモックが止まらなくて。
10本全部食べちゃったよ～。