昨日互助会の日帰り旅行でマリンワールドにいきました。
20年ぶりにマリンワールドに行き娘の小さい頃を思い出したました。
唯一家族3人で旅行したとこでした。
そんなことを考えていたら階段を降りるときに足がもつれて転びました。
あまり最近出かけないので自分の体力も分からなかったねですがかなり落ちていることに気がつきました。
最近手足が思うように動かないことが多々あるので自分でも認めたくない気持ちもありブログも書いていませんでした。
最近保健師さんから障害者手帳を持つことを進められました。
繊維筋痛が悪化しているのは、自分でもよくわかっています。
受け入れた方がよいこと、仕事を休んだほうがいいこと、主治医の先生からも運転や職場の近くに引っ越しした方がよいこと毎回すすめられているのですが余力がなくできていないこと自分でも困って答えがでないのです。
書いても答えが出ないけど自分は、どうしたらよいか真剣に考えないといくないなかもしれない。