世界一

ミスユニバース目指してます。

ってゆうと、100％笑われます。

まあ、大げさに言ってますけどね:)

でもその位の心構えがあるってことです。

イネスのDVD欲しいけどたっかい！！

ほとぼりが冷めた頃にまたAmazonで中古狙い。。へへへ

三枚目卒業

LA、NY合わせて10年以上住んでる友人がいるんですが、卒業以来数年振りに再会した時の話です。

学生時代はお嬢さまタイプだった彼女が、クールで自信に満ちた女性になっていました！

会っていない間なにしてたとかワイワイおしゃべり。

すると彼女が、
「自分をけなすのはやめようよ」
と言いだしました。

その言葉の直前に私は

「私ブスいから写真映り悪いんだ～」
「暑いよね～。私汗クサっ」

と言っていました。

私はいつもそんなことを言って三枚目キャラのつもりでした。

友達がいつも笑ってくれるのが一連の流れだったので、ちょっとビックリ。

続けて彼女が、

「ブスだと思ってれば本当にブスになる。でもキレイだと思ってれば本当にキレイになる。不可能に見えることも出来ると信じれば出来るようになるよ。」

私は非常に反省し、自分をバカにするのを即やめました。

彼女はNYでフォトグラファーとして独立しています。

はと胸、猫背は。。はと胸の勝ち！

かっこいい歩き方に続きまして
姿勢の話を。

姿勢は絶対いい方がいいんです。

私は十数年書道を習わされてたので、姿勢がいいとよく褒められます。
(その代償で脚が太くて短いですが 泣)

姿勢がいいと、
育ちがよく
背も実際より高く
自信があって
オーラがある
ように見られます。

あと！健康になります。

たまに変な姿勢で食事をすると、内臓の調子が悪くなります。。

簡単に姿勢を良くする方法は、
1。顎を引く
2。両肩を後ろに引き、背中の肩甲骨(天使の羽みたいな骨)を合わせる
3。そのまま両肩を下に下ろす

これを気がついた時に意識して行うと、腹筋と胸筋が自然と緊張し、お腹が出にくくバストアップにもなりますよん☆