胃腸の調子

こんばんは、マツモトです。

最近会社で昼食を食べた後に胃が痛くなることが多いので、なんでかなと思っていたのですが、一つ思い当たることが、、、アーモンドの食べすぎですね。。。

ちなみに顎ニキビも多発してます

元々ナッツ類が好きな上に、妊活にビタミンEがいいというのをいいことに、会社でも家でも常にポリポリしてしまっていました。

胃腸の調子がよくないと子宮内環境も悪くなりそうなので、アーモンドそのものではなくてビタミンEのサプリメントかアーモンド効果を飲むかに変えようかなと思っています。