味覚の変化

そういえば、先日 不思議なことがありまして......

普段、ジャンクフードを頻繁には食べないようにしている私なのですが、昨日、ジャンクフードしか食べたくない、受け付けないという妙な状態になりまして...

朝も昼も晩もハンバーガーや、フライドチキン、フライドポテトやソフトドリンクなどばかりを食べて過ごしました。

普段は野菜も大好きなのに、全く野菜も食べたくなくて、このままこの状態が続いたら、みるみるうちにぶくぶく太ってしまう...どうしよう...と思っていたのですが、今朝も、普通のご飯を食べてみても物足りなく、というか、普段のようには美味しく食べれず、唐揚げを頬張り、一晩経っても変わっていないことにがっかり。

今週は、かなり高ストレスな1週間だったし、1週間通して睡眠の質も悪く、もしかしたらストレスが関係している症状なのかな....と思っていたのですが、普段から悩みを聞いたりしてもらっている方と会う約束が今日たまたまあり、悩みについて話したり、笑い話をして別れた後、「ん？ジャンクフード、もう食べたくないかも！」と。

試しにと寿司屋に行ってみたのですが、昨日の延長でフライドポテトや唐揚げばかりを頼んだらどうしようか....と思ったのですが、そんなことはなく、普段の味覚に治っていました

昨日だったら絶対に食べたくなかった生魚も食べたし、

野菜も食べられました。

昨日、食べたくなかったフルーツも食べたくて注文しました。

それと、ジュースや炭酸じゃないと嫌だったのですが、水も美味しくいただけました。

話はそれるけど、100円寿司の中では私はスシローが1番好きです（笑）

とにかく、今まで経験がなかったことなので今回のことには驚きましたが、体調が普段通りになり本当によかったです(;_;)

この体調が、ストレスのせいだったかどうかは正確には分かりませんが、もしストレスのせいだとしたら、ストレスによって本当にいろいろな症状が起きるのだと驚きます！

ストレスの自己管理も、上手にできるようになりたいな