２年前留学してた時にも激太りして、その当時流行ってた(？)漢方を服用していたんですが、今回はちょっと元に戻すプチダイエットしようかなーて思います。
一体いくら増えたのか体重計がないとわからないけど、、
今日のメニュー。
朝フルーツ(コンビニで売ってるカップフルーツ)
昼は普通に食べる。
(写真ないや)
夜はサラダ(パリバケのおいしいサラダ)
ちゃんと鶏肉も入ってるしボリュームもあるからいい感じ！！
日本から友達が遊びにくる時、プール行こうとしていて、その為に必死でありんす。。去年の水着きてみたら、お肉乗って焦ったもん←
そして時間さてあれば、夜は散歩というね。
頑張ろ！←勉強そっちのけ
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