手軽な腹式呼吸の練習法
カラオケボックスで練習を行う際、ソフトドリンクを注文するとストローが付いてくると思います。
そのストローを使って歌う前に息の練習を行いましょう。
息を細く長く吐き出すイメージです。
息を吐く時は吐き過ぎないように声量をコントロールする必要があります。
このような道具を使って感覚を掴む事はとても大事です。
身近なものを使って日々呼吸法の練習を取り入れてみてはいかがでしょうか。
生活の一部に取り入れ楽しく練習してみましょう♪
住所
〒185-0021 東京都国分寺市南町3-28-7
Joinus国分寺Junior 101
TEL 042-312-2448
国分寺駅を南口に降りてマルイ沿いに右にまっすぐ進みます。
そして 大きなマンションが見えてきます。さらにまっすぐ行くと
道路があります。それを渡ったら目の前です。（１F）駅から徒歩２分です。
（南口と北口を連結している花沢橋という橋があります。
その橋を渡った場所です。）
国分寺 小平 にある ボイス トレーニング スクール『ボイトレ』教室
高音が出しやすくなる練習法について書きます。
今話題の練習方法の一つですが、タピオカを飲む時のストローを使っていくものです。
まず練習方法ですが、容器（ペットボトルなど）に６、７割くらいの水を入れます。
次にストローを水面から２～３㎝くらい水の中に入れます。
ストローをくわえながら息を吐いていきます。（※ここで息を勢いよく吐きすぎると水が溢れてしまうので注意しましょう）
その練習法によって息のコントロールや喉が開いた状態、お腹も鍛えら高音も出やすくなるのでとても効果的です。
最後に上手くコントロールできたらストローをくわえながら一曲歌ってみましょう。
騙されたと思って一回試してみてください♪
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Joinus国分寺Junior 101
TEL 042-312-2448
国分寺駅を南口に降りてマルイ沿いに右にまっすぐ進みます。
そして 大きなマンションが見えてきます。さらにまっすぐ行くと
道路があります。それを渡ったら目の前です。（１F）駅から徒歩２分です。
（南口と北口を連結している花沢橋という橋があります。
その橋を渡った場所です。）
国分寺 小平 にある ボイス トレーニング スクール『ボイトレ』教室
今回は風邪の時にはボイストレーニングはどうすればいいのかという事についてですが、
生徒さんにも聞かれるのが質問ですが、やはり風邪の重度にもよりますがまずは治すことが先決です。
ただし、そこまで酷くない場合やある程喉も強くなっている方でしたら多少喉に負担をかける歌い方をしても
そこまで違和感なく歌えるのではないでしょうか。
風邪をひいている時点で声帯が充血していて喉にダメージはあるのであまり無理なく、以下の練習法を試してみるのはいいでしょう。
逆に言えばいつも以上に発声法に気を使って練習できるのです。
①、ストレッチやリップロール、息のコントロールなどのウォーミングアップをいつもより入念に行う。
②、声量は6、７割くらいに意識して抑える。
③、チェンジの練習（チェストからミドル)をいつもより早めに後ろ持っていくように意識する。
※声帯閉鎖系のエクササイズは少なめにしましょう。
ある程度練習して、喉に違和感、痛みを感じたらすぐやめましょう。
練習をしないと落ち着かないという方は喉に負担のかからない練習をしましょう。
ボイストレーニングは歌うことだけが練習ではありません。歌をしっかり聴くことも練習方法の一つです。
歌のメロディーラインを覚えるだけでなく、聴く力を養うことも重要です。
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TEL 042-307-8574
国分寺駅を南口に降りてマルイ沿いに右にまっすぐ進みます。
そして 大きなマンションが見えてきます。さらにまっすぐ行くと
道路があります。それを渡ったら目の前です。（１F）駅から徒歩２分です。
（南口と北口を連結している花沢橋という橋があります。
その橋を渡った場所です。）
国分寺 小平 にある ボイス トレーニング スクール『ボイトレ』教室
