自宅でできるボイストレーニング
声を出す前にストレッチしましょう！
スポーツをする前のように準備運動しましょう。
ボイストレーニング自体が準備運動のようなものなのですが、ボイストレーニングにも順番があります。
１、姿勢を整える
ボイストレーニングにおいて重要なのが姿勢です。
歌は体が楽器ですので姿勢が少しでも良くないと音は出にくくなってしまいます。
猫背や腰の剃りすぎに注意しましょう。
チェックのために仰向けになって両肩は地面に付けてみましょう。
付いていない方は肩が前に入り込んでしまっているので、背中の方へ開くように姿勢を正しく整えてみてください。
その際腰は拳ひとつ分くらいの空間がある場合は骨盤を締め腹筋を使い腰を床に近づけましょう。
そして、
その姿勢を立って行いましょう。（※鏡の前で正しい姿勢か確認してみましょう）
住所
〒185-0021 東京都国分寺市南町3-28-7
Joinus国分寺Junior 101
TEL 042-307-8574
国分寺駅を南口に降りてマルイ沿いに右にまっすぐ進みます。
そして 大きなマンションが見えてきます。さらにまっすぐ行くと
道路があります。それを渡ったら目の前です。（１F）駅から徒歩２分です。
（南口と北口を連結している花沢橋という橋があります。
その橋を渡った場所です。）
国分寺 小平 にある ボイス トレーニング スクール『ボイトレ』教室