先日
認定子ども園 葵第二幼稚園 ちびっこクラス
にて骨盤美人体操講座を担当させて頂きました。
元幼稚園教諭の山本
壁面を見ながら季節を感じておりました
そう、梅雨いりです
やる気が落ちだるくなりやすい
梅雨
そんな時は思いっきりリラックスモードに切り替えるか
、
身体を動かして少し心拍数が上がるような動きで
やる気をアップするかどちらがお好みでしょうか？
骨盤美人体操は実は実は
両方感じられる体操でっす
そんなお話をしながら進めていくと
大きな声では言えませんが
皆さま・・・体力が無さ過ぎやしませんか？？？
駄目じゃない
駄目じゃないけど
何もしなければ下がる一方ですよ・・・
という事をオブラートに包んでお話させて頂きました
どうかご自身の身体を見直すきっかけになりますように
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
おうちでも是非続けてくださいね。
次にお邪魔するのは9月笑
近くでレッスン開催してまーす