名古屋市内の小学校ＰＴＡ様からのご依頼で
骨盤美人体操講座～5年後10年後の自分に何を求めますか？～
参加される方も明るい方が多く和やかな雰囲気での講座となりました
今のご自身の状態が分かっていないと、将来の自分など想像できないですよね。
更に疲れている状態・頑張ってる状態が普通になってしまうと
身体がどんどん鈍感に・・・
身体ってこんなに動くんだ
呼吸ってこんなに深くできるんだ
可動域ってこんなに広いんだ
あっ私の身体頑張っていたんだ・・・
まずはここからなんじゃないかと思います
自分が元気じゃないと周りのケアなどできません
エネルギーを放出しっぱなしではなく、
きちんと補充し巡らしてからの還元をね
さてさて今回体験された皆様
少しずつ続けて
ご自身の身体の、いいところ・変化させたい所に目を向けてみてください
各種ＰＴＡ・サークル・団体様向け講座お受けしています
人数・時間・講師料等は相談に応じます
骨盤美人体操
定期レッスンのみならず
出張レッスンも承っております
(代表者様による場所の確保・参加される皆様とのご連絡・レッスン料の管理)をお願いしております
パーソナル骨盤美人体操は
ご要望にあわせて、開催しております。お一人様3000円(リフレクソロジーにて身体をみたて、最適な体操をお伝えします 3～5名 100分)
出張レッスン
6名以上の場合はカラダチェック無しでお一人様2000円となります。また遠方の場合は交通費を別途頂いております。
ご相談は