しあわせ村骨盤美人体操レッスン。

しあわせ村骨盤美人体操レッスン。
少し広い部屋に移動し、夏休みモードの身体に刺激を沢山与えましたよ。

参加者の方に難しいと言われたのが、息を吐いてお腹を締めて行くというもの。
かなり意識しなければ難しいかもしれませんが、自分の物にしたらいつでまどけでも出来るんです(￣▽￣)
自分の身体、おもいどおりに動かせますか？

託児もマンツーマンだったので、ひろみ先生とお散歩を楽しんだそうです。
大仏さんに大興奮のカホちゃんでした⭐ 

次回は9月20日(金)10時半～12時
しあわせ村ふれあい交流館3階 第二会議室にて。
わ
参加希望の方はsmile.kotsuban@gmail.comまで。

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