【起業したい・している女性必見】リアルな女性との繋がりも増やしていきたいなぁと思っている女性へ

女性応援企業スマイルーナ代表

おっとりバランス起業コンサルタントの

久保田くうきです。

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4 起業ネタ探しのヒントにつながる！
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毎月第三木曜日、都内で開催しています
元クライアントの小野咲ちゃん代表のランチ会「女性起業ランチ会」、
今月は、1月15日（木）11時30分～14時30分　赤坂で開催します。

 

 

毎回盛り上がっている

女性限定ランチ会です。

 

 

参加条件は、完全招待制。

起業・副業している人、したいと思っている人、

フリーランスの方、経営者などなど。

 

参加してみたいという方は

久保田にご連絡くださいね。

 

 

下記のLINE公式アカウントに

登録していただいて「女性起業ランチ会」と

チャットしていただけましたら

詳細をご案内させていただきます。

 

 

すでに登録していただいている方は

LINEからチャットにてご連絡くださいね。

 

 

＊アメブロメッセージからの

お問い合わせも大丈夫です。

 

 

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ランチの後は、毎回２名、プチセミナーをやっていただいていますが、
今回は、私の個別コンサルの生徒さんでもあります

富田まゆみさんが登壇されます。

 

 

テーマは、

「２０２６年は頑張らない人が若返る！

“老けない・疲れない・ブレない”ための新習慣」。

 

 

まゆみさんは、

「自然体で若い人」へ戻るための “内側からの再生（Rejuvenation）” 

リジュベネーションの専門家として

 

 27年の美容・健康研究、 1万点以上のアイテム検証、 

大病からの自己再生経験を通してたどり着いた 

独自のウェルネスメソッドを講座化していきます。

 

 

登壇者お二人目は、

おまた美容家の関根彩子さん。

 

彩子さんも、もう１０年以上前からの

知り合いです。

 

 

テーマは

「お股も人生も美しく潤う！世界一簡単なデリケートゾーンケア」。

 

 

毎回のプチセミナーも

大変好評なんです！

 

 

もちろん、知り合いだけの身内感のみに

ランチ会ではなく、毎回新規の参加者の方もいます。

 

 

こうした投稿を見て、

ご連絡くださって、私とランチ会のお店で

私と初対面！ということもよくあります。

 

 

「お会いしたことがない方ばかりなのに

私も参加して大丈夫なんですか？」

と思われる方もいらっしゃいますが、

 

全然問題ないです！

むしろそうした方が一度にたくさんの方と

仲間になれるのが最大のメリットの女子会ですので！

 

 

あ、ちなみに、私は、このランチ会の

サポーターとしてお手伝いさせていただいています。

 

 

代表の元クライアント小野咲ちゃんとは、

コロナ前、６年ほど、一緒に渋谷で

リアル朝会を主宰してきました。

 

 

その恩返しという意味合いもあります(^^)

 

 

オンライン、SNSだけでなく

今年はぜひリアルの場で

人との繋がりを増やしていきませんか？

 

 

あなたとお会いできますこと

楽しみにしております。

 

 

 

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迷わず作れる！インスタ・プロフィール設計シート

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「コツコツ」が最強の理由

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今月から知り合いの女性の
パーソナルトレーニングジムに通うことにしました！
お正月太りを解消しなきゃｗ

 



週２、３回はランニングを続けているけれど、
普段使っていない筋肉を使うから
体中が筋肉痛でイタイｗ

運動習慣って大事だねー(^^)/

 

 

みなさんの中でも、この時期、

お休み太りを解消したいと思っている方は

多いのではないでしょうか？

 

 

もしくは、

運動不足の解消をしたいとかね。

 

 

で、大事なのは

「習慣化」すること。

 

 

そして、習慣化するときに

私が最も大事だと思うのは、

 

 

「最初から無理をしない」

「少しずつ進んでいく」

ことかなと思うわけです。

 

 

ダイエットでも、運動でも

なんでも一気にやったりしようとするから続かないわけで、

結果的に３日坊主で終わってしまうわけなんです。

 

 

はい、私自身も過去に

なんどもそういう経験をしたからこそ

自信を持って言えます。

 

 

そもそも、

パーソナルトレーニングも

思い付きで来たわけではなくて、

 

 

本当は、一昨年、引っ越しをしてきた機に

新しくスポーツジムを通い直すか

信頼のある良いパーソナルトレーニングを

受けたいと思っていたんです。

 

 

ところが、脳に良性腫瘍が見つかって

昨年３月に摘出手術を受けたので

それどころではなくなってしまったんです。

 

 

で、術後の入院中、

３日目くらいから、体がなまってしまわないようにと

まずは少しずつ体を動かさなきゃと思って。

 

 

始めたのが、病室での足踏み。

１分その場で足踏みをして、少し休んで。

それを３セット。

 

 

それから、病院のフロアを歩きはじめ。

その後、休憩室で、少しずつストレッチを。

 

 

頭を下げたり、うんしょ！と力むことは

医者から禁止されていたので、

最初はそれくらいが精いっぱい。

 

 

それから、退院して、

少しずつストレッチを始め。

でも、毎日やりました。

 

 

今も、退院して９カ月経ちますが、

ストレッチは毎朝１日も欠いたことはありません。

 

 

コツは、やっぱり、

「無理しないこと」と

「少しずつ」やっていること。

 

 

退院して、１カ月の運動制限が解けたあとは、

少しずつランニングも再開させました。

 

 

まずは、１kmのウォーキングから、

それから、1km走れるようになったら、

２km、３ｋｍと少しずつ増やして、

今、６ｋｍまで走れるように復活しました。

 

 

もう少し若いころは、１０ｋｍまで走っていて

３カ月に１回は、ハーフマラソンの大会にも

出てました。

 

 

そこまではまだまだですが、

無理せず、少しずつです。

 

 

起業もそうです。

 

 

１６年間、女性起業界隈を見てきていますが、

やっぱり長く生き残っていっている人は、

こつこつと「やり続けている人」。

 

 

今年の初めに、

あなたも、「２０２６年の目標」を掲げたかもしれません。

 

 

大きな目標であっても良いです。

 

 

でも、肝心なのは、目標を掲げることではなくて

１日１日の「少しずつでも前に進む」行動。

 

 

昨日より１ｍｍでもよりよくなるための行動。

 

 

周りを見れば、成功者や

成功事例の話で、

やきもきしたり、

焦ったりすることもあるかもしれません。

 

 

そこは、やっぱり自分との戦いです。

 

 

いかに「自分の行動」に集中できるか。

 

 

って、自分自身も

常にそう言い聞かせては、

今日もコツコツ発信をしています(^^)

 

 

 

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たった3時間で

「高くても売れる！オリジナル講座」の

コンセプト、講座名、講座概要を作れる！

セミナー＆グルコン、

 

3000円で受けられるのが、

本日7日23時59分までとなりました！

 

 

今日は、実際、オリジナル講座の

コンセプト、講座名・概要を一緒に作った

お客様の声の一部をご紹介させていただきますね。

 

 

お客様の声

I.Yさん


頭の中では「こんなことがしたい」
という想いはあるのに、
それをどう表現すれば伝わるのか、
自分ではうまく言語化できずにモヤモヤしていました。

それを、丁寧に聞き出してくれて、
一緒に考えてくれる存在がいるだけで、
ここまで安心して進められるんだと感じました。

「私らしさ」を大切にしてくれたところが
他との大きな違いだと思います。

他のところのサービスだと、
テンプレートに当てはめるようなやり方が多い印象があります。

ここでは私が何を大事にしているかを
中心にして組み立ててくれました。

やりたい気持ちはあるけど、
うまく形にできないと悩んでいる方に、
心からおすすめしたいです！

 

 

やっぱり、やりたいことは漠然としてあるけど

「言語化できない」「カタチにできない」

という方が多いんです。

 

 

だからこそ、

一緒に作ってみませんか？

 

 

本日7日23時59分までに

お申込みいただけますと

参加費10,000円が７０％OFFの

3,000円になります！

 

 

やりたいこと、方向性、

商品作りがまとまらない

女性起業家のための

 

男性脳50％女性脳50％のバランス比で作る

オリジナル講座作成

セミナー＆グルコン

 

たった3時間で

高くても売れる！コンセプトと商品を

一緒に作成いたします！

 

 

 

最後のチャンスです！

ぜひお待ちしています(^^)/

 

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ベル「オリジナル講座作成セミナー＆グルコン」

の詳細とお申込みはこちらからどうぞ！

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2026年、後悔しない生き方を選択する

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お正月休みも終え、

今日から仕事始めの方も

多いのではないでしょうか？

 

 

ほんと、楽しい時間というのは

あっという間ですね。

 

 

先日は、妻と

久しぶりに銀座へ。

 

 

24年前、妻と初めてデートをしたのが

銀座でした。

 

 

山野楽器前で妻と待ち合わせしました。

そのときの妻の着ていたワンピースを

今だによく覚えていますね。

 

 

あれから24年。

楽しい時間というのは

ほんとあっという間です。

 

 

だからこそ、

月並みですが

 

 

あーすればよかった。

こーすればよかった。

と思う前に、

 

 

1日1日を感謝しながら

後悔しない生き方を

していきたいですね。

 

 

妻と初めて出会ったときのことを

懐かしく話しながら

そんなことを改めて考えました。

 

 

2026年、

あなたは「後悔しない生き方」のために

なにをしますか？

 

 

なにを選択しますか？

 

 

もしあなたが、

 

これから起業したい、

もしくはすでに起業していて

ビジネスをもっと上手く進めたいと

思っているのでしたら

 

 

その根本となる

「商品づくり」を改めて

考えてみませんか？

 

 

あなたの学んできたもの

経験してきたものを

継続講座にしてみませんか？

 

 

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明けましておめでとうございます！



新しい一年のはじまり。
今年の目標や計画を立てている方も

多いかもしれません。



いつもなら、「今年の目標はなんですか？」とか

聴いていたと思うんです。

 


でも今日は、

あえてこう問いかけたいんです。


「今年、あなたは“何を感じて生きたい”ですか？」



実はこの問いこそが、
今年を軽やかに、

でも確実に前へ進めるカギになります。

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ベル音声配信で聴きたい方はこちらからどうぞ↓

スタンドFMでの配信

https://stand.fm/episodes/69587d9802a914a0b849b098

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  女性性とは「感じる力」

 

女性性というと、
・ふわふわ
・スピリチュアル
・感情的



そんなイメージを持つ方も

いるかもしれません。


でも本来の女性性とは、
感じる・受け取る・察する・つながる力。


そして

この女性性と深く結びついているのが、
直感です。


 

  直感は、気まぐれではありません


直感とは
「なんとなく」や「思いつき」ではありません。


・これまでの経験
・無意識に感じ取った空気
・身体の感覚

それらを脳と身体が

一瞬でまとめて出した
最短ルートの答え。



特に女性は、

この直感をキャッチする力を
もともと持っています。


ただ、
「ちゃんと考えなきゃ」
「失敗したらどうしよう」
と頭を使いすぎると、

その声が聞こえなくなるだけなんです。

 

  今年は「直感を無視しない」一年に


今年、ぜひ意識してほしいのはこれ。


✔ なんか気になる
✔ ちょっと違和感がある
✔ 理由はないけど惹かれる


こうした感覚を、
なかったことにしない。


すぐに大きな決断をしなくていい。
でも、メモしておく。
立ち止まって感じてみる。

それだけで、人生の選択が

少しずつズレなくなっていきます。

 

  女性性×直感×行動が、ちょうどいい


大切なのは、
直感だけで突っ走ることでも、
頭だけで考え続けることでもありません。


感じる → 言葉にする → 小さく動く

このバランス。


女性性と男性性、
感覚と理性、
どちらも使える人が、

実は一番しなやかで強い。

 

 

そう、この「バランス」を

今年は特に意識していくと

良いと思うんです。

 

 

  今年の合言葉


最後に、

今年の合言葉を置いておきます。

「正解より、しっくり。」


今年はぜひ、
女性性を意識して、
直感を大事にして、
自分の感覚を信じる一年にしていきましょう。


その一歩一歩が、
ちゃんと未来につながっています。

 

 

追伸１：

今年の元旦初詣は朝7時台に行ったので、

いつもは長蛇の列の参拝客も

まだまばらで、ほとんど並ばずに済みました。

 

 

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2025年、最後の記事になります。

 

今年も残すところ今日と明日になりましたけど

あなたにとって2026年はどんな年でしたでしょうか？

 

 

私にとって、2026年はこの生涯の中で

もっとも緊張感を味わった年だったかもしれません。

 

 

今年3月、私は、脳の下垂体にできた

良性の腫瘍を摘出する手術を受けました。

 

 

手術直前、手術室に運ばれて

麻酔が利く直前は本当に緊張しました。

 

 

このまま目を開けることが

できなくなるのではないか…

 

 

あの怖さと緊張感は忘れることは

この先も忘れることはないと思います。

 

 

術後2週間の入院、

そして退院したときの

安堵感と外の空気のおいしさ、

春の穏やかな太陽の光、

 

 

大げさかもしれないけれど

生きているって本当に素晴らしい！

って心から叫びたくなるくらいでした。

 

 

でも、そんな手術や入院を通して

大切なことも学びました。

 

 

なによりも、健康の大切さと

家族の大切さ。

 

 

そして、時間の大切さ。

1日1日、1時間1時間の重み。

 

 

だからこそ、

これからの人生は、

 

 

そんなたくさんのものに感謝しながら、

後悔のないよう、

やりたいことはなんでもやっていきたいと

心から思いました。

 

 

だからこそ、

「どうせ、私なんて…」という前に

チャレンジすることの大切さを

これからも伝えていきたいと思っています。

 

 

「いまさら起業しても…」

「どうせ、すごい実績も経験もない私なんて…」

「どうせ、失敗するだろうし…」

 

 

そう思ってしまったら

本当にもったいない。

あなたの可能性は、

あなたが思っている以上に

無限大にあるはずです。

 

 

なので、

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追伸：

2025年、当ブログに出会っていただき

記事を読んでいただき有難うございました。

 

2026年も、あなたのビジネスや人生が

1mmでもよりよくなるために、

コツコツと発信し続けていきます。

 

来年もまた宜しくお願いします。

よいお年を(^^)/

 

 

 

 

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2025年もあと2日となりましたね。

 

 

年末年始に

2026年の目標や

こんな年にしていきたいという抱負を

考えたりすると思います。

 

 

まずは、ビジネスをやる上で、

どんな発信をするかの前に、

なにを売るか、、、

 

 

その「売りもの」を整えたいですよね。

 

 

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起業初心者の方に

「講座を作ってみましょう」と言うと

「いえいえ、私なんてまだそこまででなくて…」

などと言われる方が多いです。

 

 

でも、いろいろとやってきた方、学んできた方で

「やりたいことがいろいろあってまとまらないんです」

という方は、

 

一度、数か月間の「継続講座」をイメージしてみて

講座の概要やネーミングを

作ってみることをお勧めします。

 

 

私の起業スクールの元受講生さんで、

会社員時代、管理職を経験された

みのりさんという女性がいました。

 

 

彼女は、職場や上司部下とのコミュニケーションを

良好にする方法も伝えられる、

 

また管理職もやってきたので

組織のマネージメントについても伝えられる、

ということでしたので

 

だったら、一緒にしてみましょうという

発想で講座を作ってみました。

 

 

そして、できたのが、

コミュニケーション力とマネジメント力を習得する講座。

ストレスを感じている管理職のための

「コミマネ育成プログラム」です。

 

 

「コミ」ュ二ケーションと「マネ」－ジメントで

「コミマネ」です。

 

 

彼女は、その講座をゼロ期生として

モニター価格で募集をし

はじめての講座運営ながら

4人の方が成約してくれました。

 

 

みのりさんからは、

当起業スクール卒業時

こんな感想をいただきました。

 

 

「（当起業スクール）受講前は起業が上手くいかずに数年経ち

自分に自信が待てなくなっていました。

くうき塾（現「will」）で学んだことにより、

お客様に真っ直ぐ向き合い、

誠実に自分らしくビジネスをやって良いという

自信を持つことができました」

 

 

そして、みのりさんは、

売上が上げられただけでなく

自分の講座を立ち上げたことによって

 

「ようやくやりたいことで収入を得られるようになり

やりがいが持てるようになりました。」

とおっしゃっていたのが印象的でした。

 

 

継続講座をイメージすることで

やりたいことや学んできたことを

組み合わせてオリジナルのコンテンツ（講座）を

作ることができます。

 

 

まずは、作ってみる！

そして、いきなり数十万で売ることが怖いのであれば、

モニター価格で人数期限限定で定価価格で

販売してみればいいのです。

 

 

いきなり、何十人もの受講生さんを

持つものではなく、

数名の少人数制にすればいいですし、

 

 

成果をあげられるか自信がなければ、

受講生さんと個別に接する時間を

多くすればいいのです。

 

であれば、個別で対応するのと

さほど変わりはないですし、

時間的な面でも個別対応のみよりは

負担は少なくて済みます。

 

 

でも、

「いろいろとやりたいことが多すぎて…」

「私がやりたいことってお金になるのかな…」

「とはいえ、ひとりで作れるか自信がなくて…」

と思っている方に朗報です！

 

3時間のセミナーとグループコンサルで

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クリスマスも過ぎると

早い人は、来年の個人の目標を

考えたりする時期でしょうか。

 

 

でも
「もっと頑張らなきゃ」
「今年こそ結果を出さなきゃ」

「もっと高い目標を掲げなきゃ」



そう思うほど、
なぜか手が止まってしまう。
SNSを開くと疲れて、
やるべきことがあるのに動けない。


起業している30代・40代女性から、
本当によく聞く悩みです。


そして多くの方が、
「私のやる気が足りないのかな」
「起業に向いていないのかも」
と、自分を責めてしまいます。


でもそれ、
脳科学的に見ると、

とても自然な反応なんです。

 

  起業は、脳にとって「危険な環境」


人の脳には、
「現状を維持し、命を守る」
という最優先ミッションがあります。


起業という働き方は、脳から見ると、

・収入が不安定
・正解がない
・評価や否定にさらされる
・失敗の可能性がある

つまり、リスクだらけの環境。


特に30代・40代女性は、
家庭、子育て、パートナー、親のことなど、
すでに守るものをたくさん抱えています。

 

 

特に女性は、出産すると

母性が強くなり、家族を守ろうとする

防衛本能が強くなります。

 

 

それは普通のこと。

もちろん悪いことではないです。



そんな中で
「もっと頑張ろう」
「売上を上げよう」

「もっと高い数字を」
という目標を立てると、

脳はこう判断します。


「それ以上は危険」
「今は守りに入ったほうがいい」

「そこまでやらなくても…」



その結果、
眠くなる、先延ばしする、やる気が出ない。

止まってしまう。



これはサボりではなく、
脳があなたを守っているサインです。

 

 

  なぜ「売上目標」ほど動けなくなるのか


「月商◯万円」
「◯人集客する」

こうした数値目標は、
ビジネス的には正しく見えます。


でも脳にとっては、
・失敗の可能性が明確
・評価される不安が大きい
・プレッシャーが強い

そのため、
行動する前にブレーキがかかります。


特に、
・まじめ
・責任感が強い
・人に迷惑をかけたくない


そんな起業女性ほど、
脳は強く防御反応を出します。

 

  行動できる起業女性が先に決めていること


実際に、
無理なく結果を出している起業女性たちは、
最初に「数字」を追っていません。


彼女たちが先に決めているのは、
「どんな状態で働っていたいか」です。


たとえば、

・焦らず仕事をしている
・呼吸が深く、気持ちに余裕がある
・お客様と対等で、安心して話せている
・仕事のあと、ちゃんと満たされている

・お客様の感謝の声とをたくさん聴けている



こうした「状態」を先に設定すると、
脳はそれを安全な未来として認識します。



すると、
「それならやっても大丈夫」
と、行動の許可が下ります。

 

 

  脳が動き出す目標の立て方


ちょっとだけ「簡単ワーク」を

やってみましょうか。


紙かスマホに、
ぜひこの質問を書いてみてください。

「2026年の私は、どんな状態で仕事をしている？」


ポイントは、
・頑張っている私、ではなく
・安心している私
・自然体の私

・心が満たされている私


そして最後に、
こんな一文を加えてみてください。

「その状態が、もう当たり前になっている」


脳はこれを
「現実のリハーサル」として受け取ります。


結果として、
無理のない行動が増え、
気づいたら現実が動いていく。


これが、
脳を味方につけた目標設定です。

 

  頑張らない目標のほうが遠くへ行ける


起業は、
気合や根性で続けるものではありません。


特に30代・40代の女性は、
もう十分頑張ってきました。


これからは、
自分を追い込む目標ではなく、
自分を安心させる目標を。


「頑張るほど動けない」のは、
あなたがダメだからではなく、
脳がちゃんと働いている証拠。


2026年は、
脳を敵にしない起業で、
しなやかに前に進んでいきましょう！

 

 

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クリスマスの夜。
街はキラキラしているのに、
なぜか自分だけ取り残されたような気持ちになる。



「やりたいことはあるのに、動けない」
「本当は変わりたい。でも、怖い」



40代女性の多くが、
この“静かな葛藤”を抱えています。


でも、今日は一つだけ伝えたいことがあります。
あなたに足りないのは、やる気ではありません。

 

  動けない理由は「女性性が弱い」からじゃない


「もっと頑張らなきゃ」
「行動しない私はダメ」


そうやって自分を追い立てるほど、
心も体も、どんどん重くなっていませんか？


それは、女性性が足りないからではなく、
女性性が置き去りにされたまま、
男性性的な“やる気”を出そうとしているからです。



本来、女性のエネルギーは
・感じる
・受け取る
・満たされる


ここが整って、はじめて
「自然に動きたくなる」状態が生まれます。

 

  女性のやる気は「内側から満ちたあと」に湧く


脳科学的にも、
安心感や心地よさを感じているとき、
脳は行動に向かいやすくなります。


つまり、
不安・焦り・自己否定の状態で
無理に行動しようとしても、
体がブレーキをかけてしまうのは当然。


40代女性に必要なのは、
自分を奮い立たせることではなく、
「今の私でも大丈夫」という感覚を取り戻すこと。


それが、女性性の土台です。

 

  女性性を信じた人は、静かに人生を動かす


『ハリー・ポッター』の作者
J.K.ローリング。


彼女が原稿を書き続けられた理由は、
「絶対に成功する」という自信ではありません。


・自分の物語を信じたこと
・心の声を無視しなかったこと


これは、まさに女性性的な力です。


彼女は、
外の評価よりも
内側の感覚を選び続けた。


それが、結果的に
世界を動かす物語になりました。

 

  未来は「頑張った先」にあるんじゃない


量子力学の視点では、
人は「どんな状態の自分」を選んでいるかで
現実が変わると言われます。


いつも
「足りない私」
「まだ準備不足な私」
を見つめていると、
その現実が続きます。


でも、
「小さくても心地よく動いている私」
を選び始めると、
現実は静かにシフトし始めます。

 

  女性性から始める、最初の一歩


サンタは来ないかもしれません。


でも、あなたの中には
すでに“始める力”があります。

今日やってほしいのは、
無理な行動ではありません。


・心が少し緩む選択をする
・「やってみたい」を否定しない
・怖さがある自分を、責めない


その状態が整ったとき、
行動は努力ではなく、

自然な流れになります。


やる気は、作るものじゃない。


女性性が満ちた先に、静かに現れるもの。


このクリスマスが、
あなたが自分を急かすのをやめて、
人生がやさしく動き出す夜になりますように。

 

 

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