2026年、後悔しない生き方を選択する

女性応援企業スマイルーナ代表

おっとりバランス起業コンサルタントの

久保田くうきです。

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お正月休みも終え、

今日から仕事始めの方も

多いのではないでしょうか？

ほんと、楽しい時間というのは

あっという間ですね。

先日は、妻と

久しぶりに銀座へ。

24年前、妻と初めてデートをしたのが

銀座でした。

山野楽器前で妻と待ち合わせしました。

そのときの妻の着ていたワンピースを

今だによく覚えていますね。

あれから24年。

楽しい時間というのは

ほんとあっという間です。

だからこそ、

月並みですが

あーすればよかった。

こーすればよかった。

と思う前に、

1日1日を感謝しながら

後悔しない生き方を

していきたいですね。

妻と初めて出会ったときのことを

懐かしく話しながら

そんなことを改めて考えました。

2026年、

あなたは「後悔しない生き方」のために

なにをしますか？

なにを選択しますか？

もしあなたが、

これから起業したい、

もしくはすでに起業していて

ビジネスをもっと上手く進めたいと

思っているのでしたら

その根本となる

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⑤【図解】本当にやりたいことがみつかる！
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⑥【保存版】ビジネスも成功し人生も豊かになる！
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●実績０から始めて年商１億円を超えたコンサルタントさん ●最高月収１０００万、年収６０００万の地方在住ヒーラーさん ●最高月収５００万！人気番組にも出演の全国１万人以上の会員組織の協会創設者 ●最高月商２０００万のカウンセラー養成塾運営者 ●8カ月で年収１０００万円達成の恋愛カウンセラーさん ●実績０から始めて３日間で９０万円売上達成のカウンセラーさん ●1カ月で８５万円達成のスピリチュアルコーチさん ●３カ月で２００万円達成の自分軸系コーチさん ●セールス苦手な方が月収６０万円達成！カウンセラーさん ●産後３カ月でも毎月５０万円安定収入の子育て系コーチさん ●お子さん３人のママでも毎月３０万円安定収入の妊活カウンセラーさん ●自宅サロンを立ち上げ毎月３０万以上安定収入！ ●２か月で月１００万円売上達成のスピ系カウンセラーさん！ ●業界初の女性協会を設立！３か月で毎月６０万円以上の安定収入！ ●アメブロ１日２万ＰＶ！総合ランキング１位のエステサロンオーナーさん ●アメブロ「恋愛カウンセラー」ジャンル１位＆２位をクライアントさんたちが独占！ ●アメブロアクセス数１日１万PVを超え芸能事務所入りの女性タレントさん ●手作り家具のネット販売の副業で成功した現役看護師さん。地元新聞で紹介！ ●エステサロンを開業し予約がなかなか取れない人気のサロンに！ ●クライアントさん８名が書籍出版！（電子書籍を含めない） ●フジテレビ、テレビ朝日等クライアントさんテレビ出演４名！ ●海外でも活躍中のクライアントさん４名！

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2026年は「考える前に、感じてみる」。女性性と直感で人生が動き出す一年へ

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明けましておめでとうございます！

新しい一年のはじまり。
今年の目標や計画を立てている方も

多いかもしれません。

いつもなら、「今年の目標はなんですか？」とか

聴いていたと思うんです。

でも今日は、

あえてこう問いかけたいんです。

「今年、あなたは“何を感じて生きたい”ですか？」

実はこの問いこそが、
今年を軽やかに、

でも確実に前へ進めるカギになります。

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音声配信で聴きたい方はこちらからどうぞ↓

スタンドFMでの配信

https://stand.fm/episodes/69587d9802a914a0b849b098

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  女性性とは「感じる力」

女性性というと、
・ふわふわ
・スピリチュアル
・感情的

そんなイメージを持つ方も

いるかもしれません。


でも本来の女性性とは、
感じる・受け取る・察する・つながる力。


そして

この女性性と深く結びついているのが、
直感です。

  直感は、気まぐれではありません

直感とは
「なんとなく」や「思いつき」ではありません。


・これまでの経験
・無意識に感じ取った空気
・身体の感覚

それらを脳と身体が

一瞬でまとめて出した
最短ルートの答え。

特に女性は、

この直感をキャッチする力を
もともと持っています。


ただ、
「ちゃんと考えなきゃ」
「失敗したらどうしよう」
と頭を使いすぎると、

その声が聞こえなくなるだけなんです。

 

  今年は「直感を無視しない」一年に

今年、ぜひ意識してほしいのはこれ。


✔ なんか気になる
✔ ちょっと違和感がある
✔ 理由はないけど惹かれる


こうした感覚を、
なかったことにしない。


すぐに大きな決断をしなくていい。
でも、メモしておく。
立ち止まって感じてみる。

それだけで、人生の選択が

少しずつズレなくなっていきます。

 

  女性性×直感×行動が、ちょうどいい

大切なのは、
直感だけで突っ走ることでも、
頭だけで考え続けることでもありません。


感じる → 言葉にする → 小さく動く

このバランス。


女性性と男性性、
感覚と理性、
どちらも使える人が、

実は一番しなやかで強い。

そう、この「バランス」を

今年は特に意識していくと

良いと思うんです。

  今年の合言葉

最後に、

今年の合言葉を置いておきます。

「正解より、しっくり。」


今年はぜひ、
女性性を意識して、
直感を大事にして、
自分の感覚を信じる一年にしていきましょう。


その一歩一歩が、
ちゃんと未来につながっています。

追伸１：

今年の元旦初詣は朝7時台に行ったので、

いつもは長蛇の列の参拝客も

まだまばらで、ほとんど並ばずに済みました。

追伸２：

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【本日12/30まで】2025年最後に…、後悔しない生き方を選んでもらいたい

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2025年、最後の記事になります。

今年も残すところ今日と明日になりましたけど

あなたにとって2026年はどんな年でしたでしょうか？

私にとって、2026年はこの生涯の中で

もっとも緊張感を味わった年だったかもしれません。

今年3月、私は、脳の下垂体にできた

良性の腫瘍を摘出する手術を受けました。

手術直前、手術室に運ばれて

麻酔が利く直前は本当に緊張しました。

このまま目を開けることが

できなくなるのではないか…

あの怖さと緊張感は忘れることは

この先も忘れることはないと思います。

術後2週間の入院、

そして退院したときの

安堵感と外の空気のおいしさ、

春の穏やかな太陽の光、

大げさかもしれないけれど

生きているって本当に素晴らしい！

って心から叫びたくなるくらいでした。

でも、そんな手術や入院を通して

大切なことも学びました。

なによりも、健康の大切さと

家族の大切さ。

そして、時間の大切さ。

1日1日、1時間1時間の重み。

だからこそ、

これからの人生は、

そんなたくさんのものに感謝しながら、

後悔のないよう、

やりたいことはなんでもやっていきたいと

心から思いました。

だからこそ、

「どうせ、私なんて…」という前に

チャレンジすることの大切さを

これからも伝えていきたいと思っています。

「いまさら起業しても…」

「どうせ、すごい実績も経験もない私なんて…」

「どうせ、失敗するだろうし…」

そう思ってしまったら

本当にもったいない。

あなたの可能性は、

あなたが思っている以上に

無限大にあるはずです。

なので、

自信が持てないあなたにこそ

一緒に作っていきたい

「オリジナル講座作成」の企画です！

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追伸：

2025年、当ブログに出会っていただき

記事を読んでいただき有難うございました。

2026年も、あなたのビジネスや人生が

1mmでもよりよくなるために、

コツコツと発信し続けていきます。

来年もまた宜しくお願いします。

よいお年を(^^)/

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2025年もあと2日となりましたね。

年末年始に

2026年の目標や

こんな年にしていきたいという抱負を

考えたりすると思います。

まずは、ビジネスをやる上で、

どんな発信をするかの前に、

なにを売るか、、、

その「売りもの」を整えたいですよね。

きちんとお客様に価値を提供できて

高単価でありながらお客様に喜ばれ、

他との違いも明確にされた

オリジナルの商品サービス。

あなたのやってきたこと、学んできたものを

継続講座、教室、スクールなどという形に

してみませんか？

セミナー＆グループ形式なので、

お話を聞いて終わり、ではありません。

いきなりワークだけやって

添削して終わり、でもありません。

全員が、

コンセプト、講座名、講座の概要を

作れる3時間をなります。

2026年を充実した1年にするために

今年最後のあなたの決断、

お待ちしています！

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起業初心者の方に

「講座を作ってみましょう」と言うと

「いえいえ、私なんてまだそこまででなくて…」

などと言われる方が多いです。

でも、いろいろとやってきた方、学んできた方で

「やりたいことがいろいろあってまとまらないんです」

という方は、

一度、数か月間の「継続講座」をイメージしてみて

講座の概要やネーミングを

作ってみることをお勧めします。

私の起業スクールの元受講生さんで、

会社員時代、管理職を経験された

みのりさんという女性がいました。

彼女は、職場や上司部下とのコミュニケーションを

良好にする方法も伝えられる、

また管理職もやってきたので

組織のマネージメントについても伝えられる、

ということでしたので

だったら、一緒にしてみましょうという

発想で講座を作ってみました。

そして、できたのが、

コミュニケーション力とマネジメント力を習得する講座。

ストレスを感じている管理職のための

「コミマネ育成プログラム」です。

「コミ」ュ二ケーションと「マネ」－ジメントで

「コミマネ」です。

彼女は、その講座をゼロ期生として

モニター価格で募集をし

はじめての講座運営ながら

4人の方が成約してくれました。

みのりさんからは、

当起業スクール卒業時

こんな感想をいただきました。

「（当起業スクール）受講前は起業が上手くいかずに数年経ち

自分に自信が待てなくなっていました。

くうき塾（現「will」）で学んだことにより、

お客様に真っ直ぐ向き合い、

誠実に自分らしくビジネスをやって良いという

自信を持つことができました」

そして、みのりさんは、

売上が上げられただけでなく

自分の講座を立ち上げたことによって

「ようやくやりたいことで収入を得られるようになり

やりがいが持てるようになりました。」

とおっしゃっていたのが印象的でした。

継続講座をイメージすることで

やりたいことや学んできたことを

組み合わせてオリジナルのコンテンツ（講座）を

作ることができます。

まずは、作ってみる！

そして、いきなり数十万で売ることが怖いのであれば、

モニター価格で人数期限限定で定価価格で

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いきなり、何十人もの受講生さんを

持つものではなく、

数名の少人数制にすればいいですし、

成果をあげられるか自信がなければ、

受講生さんと個別に接する時間を

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であれば、個別で対応するのと

さほど変わりはないですし、

時間的な面でも個別対応のみよりは

負担は少なくて済みます。

でも、

「いろいろとやりたいことが多すぎて…」

「私がやりたいことってお金になるのかな…」

「とはいえ、ひとりで作れるか自信がなくて…」

と思っている方に朗報です！

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頑張るほど動けなくなる？起業女性のための脳科学的・目標の立て方

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クリスマスも過ぎると

早い人は、来年の個人の目標を

考えたりする時期でしょうか。

でも
「もっと頑張らなきゃ」
「今年こそ結果を出さなきゃ」

「もっと高い目標を掲げなきゃ」

そう思うほど、
なぜか手が止まってしまう。
SNSを開くと疲れて、
やるべきことがあるのに動けない。


起業している30代・40代女性から、
本当によく聞く悩みです。


そして多くの方が、
「私のやる気が足りないのかな」
「起業に向いていないのかも」
と、自分を責めてしまいます。


でもそれ、
脳科学的に見ると、

とても自然な反応なんです。

 

  起業は、脳にとって「危険な環境」

人の脳には、
「現状を維持し、命を守る」
という最優先ミッションがあります。


起業という働き方は、脳から見ると、

・収入が不安定
・正解がない
・評価や否定にさらされる
・失敗の可能性がある

つまり、リスクだらけの環境。


特に30代・40代女性は、
家庭、子育て、パートナー、親のことなど、
すでに守るものをたくさん抱えています。

特に女性は、出産すると

母性が強くなり、家族を守ろうとする

防衛本能が強くなります。

それは普通のこと。

もちろん悪いことではないです。

そんな中で
「もっと頑張ろう」
「売上を上げよう」

「もっと高い数字を」
という目標を立てると、

脳はこう判断します。


「それ以上は危険」
「今は守りに入ったほうがいい」

「そこまでやらなくても…」

その結果、
眠くなる、先延ばしする、やる気が出ない。

止まってしまう。

これはサボりではなく、
脳があなたを守っているサインです。

  なぜ「売上目標」ほど動けなくなるのか

「月商◯万円」
「◯人集客する」

こうした数値目標は、
ビジネス的には正しく見えます。


でも脳にとっては、
・失敗の可能性が明確
・評価される不安が大きい
・プレッシャーが強い

そのため、
行動する前にブレーキがかかります。


特に、
・まじめ
・責任感が強い
・人に迷惑をかけたくない


そんな起業女性ほど、
脳は強く防御反応を出します。

 

  行動できる起業女性が先に決めていること

実際に、
無理なく結果を出している起業女性たちは、
最初に「数字」を追っていません。


彼女たちが先に決めているのは、
「どんな状態で働っていたいか」です。


たとえば、

・焦らず仕事をしている
・呼吸が深く、気持ちに余裕がある
・お客様と対等で、安心して話せている
・仕事のあと、ちゃんと満たされている

・お客様の感謝の声とをたくさん聴けている

こうした「状態」を先に設定すると、
脳はそれを安全な未来として認識します。

すると、
「それならやっても大丈夫」
と、行動の許可が下ります。

  脳が動き出す目標の立て方

ちょっとだけ「簡単ワーク」を

やってみましょうか。


紙かスマホに、
ぜひこの質問を書いてみてください。

「2026年の私は、どんな状態で仕事をしている？」


ポイントは、
・頑張っている私、ではなく
・安心している私
・自然体の私

・心が満たされている私


そして最後に、
こんな一文を加えてみてください。

「その状態が、もう当たり前になっている」


脳はこれを
「現実のリハーサル」として受け取ります。


結果として、
無理のない行動が増え、
気づいたら現実が動いていく。


これが、
脳を味方につけた目標設定です。

 

  頑張らない目標のほうが遠くへ行ける

起業は、
気合や根性で続けるものではありません。


特に30代・40代の女性は、
もう十分頑張ってきました。


これからは、
自分を追い込む目標ではなく、
自分を安心させる目標を。


「頑張るほど動けない」のは、
あなたがダメだからではなく、
脳がちゃんと働いている証拠。


2026年は、
脳を敵にしない起業で、
しなやかに前に進んでいきましょう！

それから

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サンタは来なかった。でも、人生は動き出した ― J.K.ローリングの物語

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クリスマスの夜。
街はキラキラしているのに、
なぜか自分だけ取り残されたような気持ちになる。

「やりたいことはあるのに、動けない」
「本当は変わりたい。でも、怖い」

40代女性の多くが、
この“静かな葛藤”を抱えています。


でも、今日は一つだけ伝えたいことがあります。
あなたに足りないのは、やる気ではありません。

 

  動けない理由は「女性性が弱い」からじゃない

「もっと頑張らなきゃ」
「行動しない私はダメ」


そうやって自分を追い立てるほど、
心も体も、どんどん重くなっていませんか？


それは、女性性が足りないからではなく、
女性性が置き去りにされたまま、
男性性的な“やる気”を出そうとしているからです。

本来、女性のエネルギーは
・感じる
・受け取る
・満たされる


ここが整って、はじめて
「自然に動きたくなる」状態が生まれます。

 

  女性のやる気は「内側から満ちたあと」に湧く

脳科学的にも、
安心感や心地よさを感じているとき、
脳は行動に向かいやすくなります。


つまり、
不安・焦り・自己否定の状態で
無理に行動しようとしても、
体がブレーキをかけてしまうのは当然。


40代女性に必要なのは、
自分を奮い立たせることではなく、
「今の私でも大丈夫」という感覚を取り戻すこと。


それが、女性性の土台です。

 

  女性性を信じた人は、静かに人生を動かす

『ハリー・ポッター』の作者
J.K.ローリング。


彼女が原稿を書き続けられた理由は、
「絶対に成功する」という自信ではありません。


・自分の物語を信じたこと
・心の声を無視しなかったこと


これは、まさに女性性的な力です。


彼女は、
外の評価よりも
内側の感覚を選び続けた。


それが、結果的に
世界を動かす物語になりました。

 

  未来は「頑張った先」にあるんじゃない

量子力学の視点では、
人は「どんな状態の自分」を選んでいるかで
現実が変わると言われます。


いつも
「足りない私」
「まだ準備不足な私」
を見つめていると、
その現実が続きます。


でも、
「小さくても心地よく動いている私」
を選び始めると、
現実は静かにシフトし始めます。

 

  女性性から始める、最初の一歩

サンタは来ないかもしれません。

でも、あなたの中には
すでに“始める力”があります。

今日やってほしいのは、
無理な行動ではありません。


・心が少し緩む選択をする
・「やってみたい」を否定しない
・怖さがある自分を、責めない


その状態が整ったとき、
行動は努力ではなく、

自然な流れになります。


やる気は、作るものじゃない。

女性性が満ちた先に、静かに現れるもの。


このクリスマスが、
あなたが自分を急かすのをやめて、
人生がやさしく動き出す夜になりますように。

  あなたの「やる気」を商品にしてみませんか？

「私のやる気をカタチにしてみたい」

「なにかにチャレンジしてみたい」

「来年こそ起業したい」

「来年こそ一人ビジネスで旦那さんの給料を超える！」

そんな、あなたの中に

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30代後半～40代になると、
こんな気持ちがふと湧いてくることはありませんか？


・大きな不満はないのに、心が重い
・これまでの人生、これでよかったのかなと思う
・理由はわからないけれど、涙もろくなった

実はこれ、とても自然な心の動きです。

この年代は、子育ても落ち着き

すこーし今までの自分を振り返りたくなる年代。

無意識に「これまで」と

「これから」を見つめ直す時期だからです。

  マイストーリー発表会で起きていること

私の起業スクール「will」では
「マイストーリー発表会」という

毎期恒例の特別会を設けています。


受講生さん一人ひとりが、
自分の生い立ちや過去の出来事を、
30分ほどかけて語る時間です。

毎回、途中で涙があふれる方がいます。

でも終わったあとは、

なにか憑き物が取れたかのような

不思議なくらい穏やかな表情に変わります。


「胸につかえていたものが取れました」
「自分の人生を、初めて肯定できた気がします」


これは感情的になったからではありません。
心理療法と同じ構造が起きているのです。

  心理療法「ナラティブセラピー」とは？

心理学には
ナラティブセラピー（Narrative Therapy）
という心理療法があります。

簡単に言うと、
「人生を“物語”として捉え直す心理療法」です。


私たちは無意識のうちに、
「私は我慢する人」
「私は報われない人生だった」
そんな“自分の物語”を心の中で語っています。


ナラティブセラピーでは、
その物語を否定するのではなく、


・その物語は、いつ生まれたのか
・本当にそれだけが真実なのか
・別の意味づけはできないか

を、語ることを通して見つけ直します。


研究でも、
ナラティブセラピーは
自己理解の深化、不安や抑うつ感の軽減、
自己受容の向上に効果があると報告されています。

 

  なぜ「語るだけ」で心が軽くなるのか

自分の体験を言葉にして話すと、
脳の中で感情を司る部分が落ち着き、
整理や意味づけを行う部分が働き始めます。


その結果、
・感情があふれても安全に流れる
・「あの時の私は、よく頑張っていた」と思える
・過去が責める材料ではなく、意味ある経験に変わる


これが、
マイストーリー発表会が
「心のデトックス」になる理由です。

 

  ひとりでできる「ひとりマイストーリー発表会」

このワークは、ひとりでも可能です。


【やり方】
スマホやパソコンで録音をセットし、
「誰かに話すつもり」で30分、

人生を語ります。


上手に話さなくて大丈夫。
順番も気にしなくて大丈夫です。


途中で涙が出ても、

それは弱さではありません。
心が安全にゆるんでいるサインです。


翌日、もし余裕があれば、
自分の声をそっと

聴き返してみてください。


きっと、
「私、ちゃんと生きてきたな」
そんな感覚が生まれるはずです。

 

  人生を「再編集」する時期

30代後半、40代、50代、
この年代は、
過去を後悔する時期ではありません。


これまでの人生を、
意味づけし直し、

次のステージへ進む時期です。


自分の人生を語ることは、
前を向くための、

とてもやさしい心理療法。


もし今、少し立ち止まりたくなっているなら、
ぜひ一度、自分の物語を語ってみてください。


あなたの人生は、
思っている以上に、価値のある物語です。

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おっとりバランス起業コンサルタント

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【発表！高単価商品を売っていきたい女性必見】オリジナル講座を一緒に作ってみませんか？

女性応援企業スマイルーナ代表

おっとりバランス起業コンサルタントの

久保田くうきです。

（私たちの理念はこちら）

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そんな女性の方は、ぜひ

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