おはおは。

昨夜は、夜中にフィーバー

この習慣は断たねば。

今朝は6時起床。

起床はOK！

6時起きは簡単になりました。

でも夜早く眠くなるんだよなー。

今朝のおめざお菓子は、チョコパイ。

今日はこれから朝練なので、フランスパンを二枚。

ポンパドールのフランスパン、バター乗せて焼くと、美味いんだよなー

パンはダイエットには大敵ですが、たまにはね。

また、バターもダイエットには大敵ですが。

これまた、たまにはね。

昨日は一日雨だったけど、今日は晴れるかなー？

雨だとに乗れないから、運動量減っちゃうし、渋滞にも巻き込まれるし。

冬の雨のは、私には出来ません。
風邪を引けないし。からだが強い方じゃないから。

レインコート着たり、傘差したりして、乗ってる人を見るけど、凄いです。

今日は朝練の後は、バレエだ

今日も一日頑張るぞ。

良い祝日を。

あっつ間に

一日終了

カーブスへ行き、家事・夕食下拵えを済ませ、娘の眼科・息子の皮膚科。

病院は混んでて疲れる～

行きたくないけどさ。

でも、甲府は小学生は医療費無料だから、助かるし、まだ行く気になるなー。

帰宅したら直ぐに夕食。

そして今。

キッズは布団へ。

明日は休みだけど、私は朝練があるし、主人は仕事だから、忙しい。

早く寝よう、なんて思ってたら、いつの間にかうたた寝。。

先程起きました。

いつの間にか寝てしまうと、ほとんど、寝る前の記憶がなく、起きた時に訳が分からず？

考えて思い出してガッカリ。

お風呂入ってないじゃん

しかも、深夜にアイスと味噌汁つまみ食い

昼はバランスアップ、夜は豚汁・玉子ご飯と軽めだったけど。

意味なーい！

中途半端に起きちゃってどうしよ～

おはおは。

もう昼です

昨夜は2時寝の、今朝は6時起き。。

眠い(笑)

今朝は眠気覚ましか？

一気にた～くさん甘いおめざお菓子。
バナナジュース。

少々バナナが傷んでたので、美味しさに欠けました

ちょうどいい食べ頃フルーツをジュースにするのが、やっぱり美味しいです。

胃が膨満感

昨日から食べ過ぎ～

私の食欲はムラがある。

何となく原因は分かっているけど。。

今朝は、学校に本読み。

後はキッズ帰宅まで予定なしなので、家事とカーブス行きます！

今日は寒い雨

体に気を付けて良い一日を。