寝坊のスタート。
7時半(子供達が学校に行く

)起床。
焦った

ドタバタで送り出したが。
ふぅ。
またも夜中に

に起床&つまみ食い。
最悪。
寝る一時間前からは、水分取るの止めよう。

近いし。
でも、ゲロルシュタイナー良い!
お通じが良くなるし、炭酸でお腹一杯になるから、食べる量抑えられるし。
成分的には、ダイエットには、クールマイヨールの方が良いみたいだけど、ゲロルの方が美味しいし。
ちなみに通販が見た中で最安値。
薬局で買ってたけど、一本70円も違う。
通販だと、玄関先まで送って貰えるし。
送料はまとめて買えば掛からないし。
ゲロルオススメ

運動中は特に炭酸は美味い!
ちなみに、キッズは苦手の様です。
が。。
運動中は良いみたい!
砂糖を入れればサイダーだけど。
入れたら意味ないし。
母にもあげたけど、どうだったかな。
聞いてみよう。
さて、今日はこれから、スケート指導。
その後は、カーブス行くぞ!
それから、駅までおつかいに行きたいが。
頑張って

で。
寒そうだな

今日は運動するぞ~
キッズの習い事ないから、4時に帰宅すれば、夕食作れるし。
さて、頑張ります!!
良い一日を。