はじめまして。
こちらでのブログ始めました。
ほぼほぼ毎朝ジョギングしています。
まず起きてしている事は歯磨き、顔を洗い、朝食前には軽い運動…
と、自分の中で思っていました。
でも、それは私が自分の体は自分の物という意識があるから
「行動」という目線で見ていたんだと思います。
最近気づいた事…
眠っている間、私の体は私の意志とは関係なく
息をしてくれて、食べた物を消化してくれて、汗をかいてくれて。
私が目覚めるまで 「私」 を生かせてくれていました。
私が毎朝一番にしている事は
「目が覚める」って事でした。
寝ている間も、自分を守ってくれている体にありがとう、と言わないとって。
最近、体と自分を切り離して考える事が出来るようになりました。
そう気づいただけで、なんか毎日が輝いて見えるようになりました。
今年、50歳になりました。
私の人生、いろんな事がありました。
そして人生、息が止まるまで続きます。
自分の経験が少しでも誰かの役に立てれば
いいなと思っています。