左足首の骨折から8カ月

ブログの更新が止まってました。
昨年12月の半年後の定期経過観察で、「骨折箇所の融合が推測より良くない」との診断結果となりました。(加齢かな)
12月から2月初旬までおとなしく過ごし、ゆっくり身体を温めて軽いストレッチを繰り返してました。
2月を過ぎた頃から徐々に可動範囲広がていることから、リハビリハイキング10kmに挑戦。
左足筋肉の衰えを感じつつ、筋肉痛と疲労感を感じてます。
一週間後2回目のリハビリハイキング。前回よりかなりマシ。地道にストレッチに専念します。