atton”Atsuko” の Happy Life......

atton”Atsuko” の Happy Life......

今日という1日、何をする?
日々のHappyを感じて過ごしたい。。。


美BODY骨盤調整トレーナー 白水 敦子 ( Atsuko Shiramizu ) 


スタジオヨギー・ビューティぺルヴィス認定インストラクター、IYC認定キレイになるヨガ、
IYC認定ラジヨガインストラクター、おっぱい体操認定インストラクター、
ウエストシェイプ腸セラピー、顔筋小顔マッサージセラピスト、ヘッドスパセラピストほか、
多数の認定・資格をもつ。


パーソナルレッスンを始め、企業、ホテル、フィットネスクラブ、エステ等多くのシーンで活動中!!!


身体の中心、要である骨盤の歪みを正すことにより、腰痛&膝の痛みも改善できる

体型、体調も改善され身体も心も整います。

O脚も治り、今は美胸トレにも夢中アップ

皆様にも同じ喜びを感じてもらいたいと日々学びつつ、シェア活動しています走る人

一緒に楽しみながらエクササイスしていきましょうキラキラ

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ある時下顎、歯茎に骨がこぶのように出てきてるのが大きくなっているのに気付いて、、
気になるので、
口腔外科的な一般歯科ですが凄腕の先生をご紹介していただきました。

噛む力が強いとか?まだ原因はわからないらしい

先生自慢のダイヤモンドナイフでカットしてもらうことに😅
いわゆる手術、、怖っ


でも、ほんとあっという間にカット!
⬆️の写真🤣綺麗な骨と褒められました😅

歯茎を綺麗に縫い合わせてもらい無事終了。

今日は珍しくお家でゴロゴロ安静に😉
あまり腫れずよかったわ。


やはり噛み合わせや口腔は年とともに確認が大切ですね。
マウスピースも作り直さなきゃ。



せかいえにて

素敵な場所があるのですね~
会議室でwsやテラスでヨガも出きるのです✨

グループ依頼、楽しく気持ちよく~
またお会いしましょう✨









お仕事の合間
お久しぶりの上野へ

興味深い私たちの体
一人でさくっとのつもりが、音声ガイド借りて
じっくり楽しんでたら、三時間見てて、、💦








リアルな臓器も見ることができ、からだの仕組み、医療の進化などの素晴らしさに感動✨
自分の体にあるものだけど、知らないことがまだまだ学びは楽しいですね。

学びはレッスンにて皆様にシェアいたします。

帰りに、なん十年ぶり?!にガチャガチャしちゃいました😊


心臓模型ポーチが当たった✨
サプリ入れにしよっと。笑い




誕生日月間✨
素敵な仲間に感謝
ありがとう😆💕✨

またひとつ年を重ね、時間を大切に味わいながら過ごしたいと思います。


シャンパンを楽しむ特別な日
というpartyのお題.。o○

ポメリーラインのフリーフロースタイル
もちろん飲みすぎちゃいます😁




楽しく笑いっぱなし😂ありがとう