ダイエットしても下半身がなかなか痩せなくて
夏にショートパンツとか履きたくても
自分のムチ足と相談して封印したりという葛藤が日々ある中
こんなステキなDVDと出会いました
Slim Leg Labo
裏面を見ると内容がビッシリ
内容はリンパケアが主な内容になります
最初は
えぇ～～こんなにいっぱいやることあるの～～
って思いましたが、ひとつひとつが本当に楽チン
DVDは２枚組で１枚目には曜日ごとにやることが別れてるんだけど
本当に２分くらいで簡単すぎ
内容もわかりやすいし、今までで一番楽チンな脚やせ方法
実際に数日やっただけでも脚スッキリ
お恥ずかしいですが具体的な数字で言うと
太もも ５５．５ｾﾝﾁ→５３．５ｾﾝﾁ
ひざ上 ３５．５ｾﾝﾁ→３４ｾﾝﾁ
ふくらはぎ ３１ｾﾝﾁ→３０．５ｾﾝﾁ
足首 １９ｾﾝﾁ→１８．５ｾﾝﾁ
上から２ｾﾝﾁ減！１．５ｾﾝﾁ減!!０．５ｾﾝﾁ減!!!０．５ｾﾝﾁ減!!!!
合計４．５ｾﾝﾁ減だなんてすごくないですかo(〃＾▽＾〃)o
元々がヒドイ数字だっただけにリンパケアで
こんなにも数字って動くもんなんですね
そもそも脚が太くなる１番の原因は
『老廃物』と『毒素』
なんです
脚は心臓から１番遠い部分だから老廃物が溜まりやすくなって
脚も太くなりやすいんだそうです
だから正しく老廃物を排泄することが必要だったんですね～
私も普段むくみが気になるので自己流でマッサージしてたんだけど
力任せでやってた部分があったので
結構面倒だったんですが
これやってれば簡単だし、楽チンだし、時間も短いんで
自己流マッサージなんてやめちゃいました
正しいマッサージをするって大事なことだったんですね
これからも毎日続けて夏までには
ショートパンツを履けるように頑張りたいと思います
DVDの２枚目には部分別スペシャルケアもついてるので
物足りないな～って時にはサクッとやれちゃえます♪
目標はセルライトのないメリハリのある脚
