大阪は
また緊急事態宣言
正直…疲れた
今年の夏も地元の祭りは
中止か
ホームジムが通常通り営業してくれるのが
唯一の救い
先週は有料スクールデー
木曜日は相原亮知irのエアロ
とても丁寧に教えてくださるので
頭の悪い私でも
今流行りのマトリョーシカ🪆差込
できました😮💨
ジムで有料スクールがスタートし
楽しませていただいてます
イベントやサークルは
ほぼ参加してないのですが
ホームジムのレッスンがとても楽しいので
満足してます
ただ有料なので
月会費にさらに有料スクール代金で
まさかの二万越えw
でも、イベントやサークル参加してたら
もっとお金使ってるんで
まあ、えーかなと思ってます
不特定多数の人が参加するわけではないので
その辺の安全性も考えるとね
体力も、大分もどり
１日１本では物足りなくなってきました
ま、無理せず楽しみます
リナティステップスクール
自転車にも乗ってみました
アメーバさんからメッセージいただきまして
アメーバマイスターになりました
しっかりとは理解できてませんが
細々と書いてたブログ
また、楽しみ方が増えたのでよろしくお願いします🤲
∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎
昨日たまたま入ったお店
紫キャベツって映えますね💜
とてもヘルシーでダイエット中でも
安心😮💨
ダイエットはしてないけど😂
美味しくいただきました
飲み物は
エルダーフラワーソーダ
↑家でも飲んでます
アレルギーを緩和してくれる
器は九谷焼を使われてました
華やか✨
お久しぶりです
気づけば6月
ジムも40日、自粛
また新たなスタート
やっぱり
休むとキツイ
3週目にはいり…少しずつ戻りつつ
ウェアやシューズで
テンションもあげたくて
松本莉奈インストラクターが可愛く着こなしてた
ウェアを真似して
買ってみた
どーも、莉奈ちゃんと違う
そおか…太ったんや
痩せてる人が着ると可愛いんだと
気付きました
でも、少人数スクールで
こそっと着ようとおもいます
友達の分です
可愛いでしょ💕
新しく買ったくつ
かかとのところが硬い
昨日、ジムのスタッフさんが同じの履いてたから
かかとが硬い🦶って言ったら
時間が経てば柔らかくなるよって
かかとの硬さ以外は
気に入ってます
昨日は
小林みのり先生のステップスキルアップスクール
3ブロ 差込スッキリできました
エアロ50も3ブロもスッキリ
スッキリできる分、
キレイにうごくことに
意識
2レッスンしてサウナ🧖♀️で
整いました♨️
ホームジムだけで十分楽しめてます
有料レッスンだけどね
昨日の疲れも取れ
今日は相原亮知先生のステップ50分へ
ずーっと週1しかステップしてなかったのに
今月からは
かなりの頻度でステップ🪜
今日は
③ブロック作って
さらにCHして
さらに①の途中に②の途中を差込
さらに③も差込
差込なんて、いつぶりかしら？
とてもわかりやすかったので
私でもできました
さて、いよいよ
またもや
緊急事態宣言が発令されそうです
ジムはどうなるんでしょう
