今日、鏡に映った自分の横姿をみて「ゲっ」と思いました。
だって、首が前に出て俯き加減に見えたから･･･。
姿勢が俯き加減になってる時って、気持ちも俯き加減になっていると
思いませんか？
私の場合、そうなんです。
背中が丸くなって俯き加減な姿勢になっている時って、悩み事があるときや
億劫なことがあって後ろ向きな気持ちになっていることが多いのです。
知らず知らずのうちに心の状態が姿勢に現れてるのですよね。
ということは、良い姿勢でいればいつも心は前向きになれるってことかも!!
そんなことを思った瞬間、背筋を伸ばしている自分がいるのですよね(^_^;)