乾燥対策に毎日コラーゲンが1000mg入っているゼリーを食べ始めて１週間。
顔だけでなく、カカトのガサガサが改善してきたような？そして、階段を上る時にちょっと痛かった左膝痛の調子が少し良くなった気がします。
この膝痛は、去年の春ぐらいからなんとなく痛い程度から始まったのですが、整形外科に行ったら歩き方のクセを直すアドバイスと中敷き制作をしたあとは様子見になっていたんです。
自転車に乗った次の日に痛みが増すから、自分なりにサドルの位置や漕ぎ方を工夫したけど、地味に痛いまま我慢の日々でした。
階段ではなるべく手すりに頼り、膝の負担を減らしているけど、昨日今日と痛くないような？洗濯物を２階のベランダに運ぶ時に手すりが持てないので、この時はいつも用心しているけれど、上まで痛みを感じず到着しました。
アレ？もしかしてコラーゲンがここにも効いているのかな？